miércoles, 21 de noviembre de 2007

MAMA ...




Cuando viniste a este mundo,
Ella te sostuvo en sus brazos.
Tú se lo agradeciste gritando.

Cuando tenías 1 año,
Ella te alimentaba y te bañaba.
Tú se lo agradeciste llorando la noche entera.

Cuando tenías 2 años,
Ella te enseñó a caminar.
Tú se lo agradeciste huyendo de Ella cuando te llamaba.

Cuando tenías 3 años,
Ella te hacía todas las comidas con amor.
Tú se lo agradeciste tirando el plato al suelo.

Cuando tenías 4 años,
Ella te dio unos lápices de colores.
Tú se lo agradeciste pintando todas las paredes del comedor.

Cuando tenías 5 años,
Ella te vestía para las ocasiones especiales.
Tú se lo agradeciste rebozándote en los charcos.

Cuando tenías 6 años,
Ella te llevaba a la escuela.
Tú se lo agradeciste gritándole: ¡NO VOY A IR!

Cuando tenías 7 años,
Ella te regaló una pelota.
Tú se lo agradeciste arrojándola contra la ventana del vecino.

Cuando tenías 8 años,
Ella te trajo un helado.
Tú se lo agradeciste derramándoselo sobre su falda.

Cuando tenías 9 años,
Ella te pagó unas clases de piano.
Tú se lo agradeciste no practicando nunca.

Cuando tenías 10 años,
Ella te llevaba con el coche al partido de fútbol y fiestas de cumpleaños.
Tú se lo agradeciste saliendo del coche sin nunca mirar atrás.

Cuando tenías 11 años,
Ella te llevo a ti y a tus amigos a ver una película.
Tú se lo agradeciste diciéndole que se sentara en otra fila.

Cuando tenías 12 años,
Ella te aconsejó que no vieras ciertos programas.
Tú se lo agradeciste esperando que ella se fuera de la casa.

Cuando tenías 13 años,
Ella te sugirió un corte de pelo que estaba de moda.
Tú se lo agradeciste diciéndole que ella no tenía gusto.

Cuando tenías 14 años,
Ella te pagó un mes de vacaciones en el campamento de verano.
Tú se lo agradeciste olvidándote de escribirle una carta.

Cuando tenías 15 años,
Ella venía de trabajar y quería darte un abrazo.
Tú se lo agradeciste encerrándote en tu habitación.

Cuando tenías 16 años,
Ella te enseñó a conducir su coche.
Tú se lo agradeciste usándoselo todas las veces que podías.

Cuando tenías 17 años,
Ella esperaba una llamada importante.
Tú se lo agradeciste hablando por teléfono toda la noche.

Cuando tenías 18 años,
Ella lloró en la fiesta de tu graduación de la escuela.
Tú se lo agradeciste estando de fiesta hasta el amanecer.

Cuando tenías 19 años,
Ella te pagó la matrícula de la universidad, te llevó en coche hasta el campus y cargó tus maletas.
Tú se lo agradeciste diciéndole adiós desde fuera del dormitorio, así no te sentirías avergonzado ante tus amigos.

Cuando tenías 20 años,
Ella te preguntó si estabas saliendo con alguien.
Tú se lo agradeciste diciéndole: "A ti qué te importa".

Cuando tenías 21 años,
Ella te sugirió algunas carreras para tu futuro.
Tú se lo agradeciste diciéndole: "No quiero ser como tú".

Cuando tenías 22 años,
Ella te abrazó en la fiesta de graduación de la universidad.
Tú se lo agradeciste diciéndole si te podía pagar un viaje a otro país.

Cuando tenías 23 años,
Ella te dio algunos muebles para tu primer piso.
Tú se lo agradeciste diciéndoles a tus amigos que los muebles eran feos.

Cuando tenías 24 años,
Ella conoció a tu futura esposa y le preguntó sus planes para el futuro.
Tú se lo agradeciste con una mirada feroz y le gritaste "¡Cállate!".

Cuando tenías 27 años,
Ella te ayudó a pagar los gastos de tu boda y llorando te dijo que te quería muchísimo.
Tú se lo agradeciste alejándote a otro país.

Cuando tenías 30 años,
Ella te dio algunos consejos para cuidar al bebé.
Tú se lo agradeciste diciéndole que las cosas son diferentes ahora.

Cuando tenías 40 años,
Ella te llamó para recordarte el cumpleaños de tu papá.
Tú se lo agradeciste diciéndole que estabas muy ocupado.

Cuando tenías 50 años,
Ella se enfermó y necesitó que la cuidaras.
Tú se lo agradeciste leyendo sobre la carga que representan los padres hacia los hijos.

De repente, un día,
ella silenciosamente murió.
Y todas las cosas que nunca hiciste cayeron sobre ti como un trueno.

Tomémonos un momento para rendir honor y tributo a la persona que llamamos mamá. No hay sustituto para Ella. Alegra cada momento. Aunque a veces, no parezca la mejor de las amigas, o quizá no concuerde con tu forma de pensar, pero aun así, es tu madre. Ella estará allí para ayudarte con tus dolores, tus penas, tus frustraciones.

Pregúntate a ti mismo: ¿Has buscado tiempo para estar con ella, para escuchar sus quejas sobre su trabajo y su cansancio? Sé prudente, generoso y muéstrale el debido respeto, aunque tú pienses diferente. Una vez que se vaya de este mundo, solamente los recuerdos cariñosos del quien llamamos mamá, sólo eso nos queda.

Anónimo

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia

En mi alma te llevo

como una espada

clavadita hasta el fondo

de mis entrañas

clavadita con fuego

que has encendido

en mi carne, en mi sangre

y en mis sentidos

Clavadita hasta el fondo

y sin esperanza

de que cierre la herida

que me desangra

que me muero de amores

y en mi agonía

soy feliz porque muero

lleno de vida

martes, 20 de noviembre de 2007

LA FALACIA DEL 2 DE MAYO




 


 Sé que lo que apunto en es te articulo le va a escocer a mas de alguno, pero es un hecho incuestionable que el supuesto levantamiento del pueblo de Madrid contra la invasión napoleónica, fue instigada y promovida por la iglesia, el clero y la nobleza temerosos de perder sus prerrogativas y privilegios a manos de los dictados de la revolución francesa.
Desde púlpitos, ayuntamientos, palacios y conventos, se arengó a la masas populares a enfrentarse al ejército francés  mientras ellos se quedaba mirando el espectáculo, la desproporcionada reacción de los mamelucos hizo el resto.

Como tantas y tantas veces a través de la historia, se utilizó al pueblo como carne de cañón para defender intereses partidistas mientras ellos amañaban pactos con Napoleón. 
En 1.823, y enviados por La santa alianza, una especie de Otan del siglo XIX, cruza la frontera otro ejército invasor, “Los 100.000 Hijos de San Luis”, con el objetivo de acabar con las cortes constitucionales que se habían refugiado en Cadiz e imponer la monarquía absolutista de Fernando VII, pero estos estaban bendecidos por la iglesia y pagados por la nobleza.Nadie movió un dedo para detenerlos, los detractores fueron detenidos y ejecutados mientras el pueblo salia a los balcones a aplaudir el desfile. 
La historia la dicta los vencedores y la escribe el pueblo con su sangre.

LA ROSA DEL ADIOS


¿A quien no se le ha marchitado alguna vez, ese rosal que cuidaba con esmero y pasión? es doloroso ver como las rosas pierden sus petalos, el aroma desaparece, y hasta las espinas dejan de clavarse en tus dedos, pero hay que luchar hasta el ultimo momento, a veces, cuando ya lo damos todo por perdido, de la base del tallo, asoma un tierno capullo, mimalo dale tu calor y tus mimos, y en poco tiempo, el rosal, reverdecera de nuevo, en el peor de los casos, todo el amor, todo el cariño que has puesto para conservarlo, siempre anidará en lo mas profundo de tu corazon.

EL COLOR PURPURA Escena final

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia

Me iré y te quedaras sola

camino de media tarde

camino de noche oscura

me iré cansado y distante

y tú, te quedaras sola

tratando de consolarte

Caminos de tierra y lodo

serán nuestros manantiales

caudal de amor y de fuego

caudal de hiel y de hojaldre

y tú te quedaras sola

camino de media tarde

¡distancia de las distancias

sendero de soledades!

mis pasos caminan solos

tratando de no acordarse

y tú te quedaras sola

como una estrellita errante

con un puñal en el pecho

clavado en mi misma carne

El científico y el ego




Había una vez un científico que descubrió el arte de reproducirse a sí mismo tan perfectamente que resultaba imposible distinguir el original de la reproducción. Un día se enteró de que lo andaba buscando el Ángel de la Muerte, y entonces hizo doce copias de sí mismo.

El Ángel no sabía cómo averiguar cuál de los trece ejemplares que tenía ante sí era el científico, de modo que los dejó a todos en paz y regresó al cielo. Pero no por mucho tiempo, porque, como era un experto en la naturaleza humana, se le ocurrió una ingeniosa estrategia.

Regresó de nuevo y dijo: "Debe de ser usted un genio, señor, para haber logrado tan perfectas reproducciones de sí mismo, sin embargo, he descubierto que su obra tiene un defecto, un único y minúsculo defecto".

El científico pegó un salto y gritó: "¡Imposible! ¿Dónde está el defecto?".

"Justamente aquí", respondió el ángel mientras tomaba al científico de entre sus reproducciones y se lo llevaba consigo.

"Todo lo que hace falta para descubrir al 'ego' es una palabra de adulación o de crítica.

lunes, 19 de noviembre de 2007

LA MUJER POLICIA



Hoy vamos a explicar el síndrome de la mujer policía, cualquier hombre casado lo ha padecido. Puede ser agudo o cronico, aunque la mayoría de las veces es de una agudeza cronica o de una cronicidad aguda. Estàs ejerciendo tu innato derecho a mear de pie, uno de los pocos privilegios funcionales de los que gozamos los varones domados, e inmediatamente aparecerá la agente del orden con la coletilla ¿es que no puedes mear sentado en la taza? No importa que hayas levantado la tapa, que vayas con todo el cuidado del mundo para no salpicar, eso es lo de menos, pero tienes que bajarte los pantalones,  los calzoncillos, y sentarte como signo de sumisión. Pero ahi no acaba la cosa, no habras acabado se salir, y ya te estará preguntando ¿te has lavado las manos? ¿con jabon?, ¿en que toalla te has secado?.. pa mear y no echar gota.
Llegas a casa despues de un dia de duro trabajo, abres la puerta, e inocente de tí esperas encontrarte a tu mujercita adorable que te recibe comiendote a besos, pero no, te recibe la agente Rothenmeyer, ¿te has quitado los zapatos?, ¿porque llegas tan tarde? ¡hueles a cerveza! ¿has fumado?...,

¡¡PUES SI, ME HE PEGADO TRES JARRAS, ME HE FUMADO DOS CARTONES Y LLEGO TARDE PORQUE ME SALE DE LOS COJONES!!....pobre de ti que le contestaras eso, estarias a "palo seco" 3 años y un dia, tienes que justificarte, disculparte para poder entrar en casa, pero no has hecho mas que ponerte la zapatillas, cuando escuchas,  -¿porque no te duchas? es que hueles mal.... ¡LA POLLA,HUELO MAL PORQUE VENGO EN EL METRO DESPUÉS DE CURRAR TODO EL DIA COMO UN CABRON Y ME DUCHARE CUANADO ME SALGA DEL NABO"..     jejeje pobre iluso ya estas corriendo al baño como un corderito al matadero y pobre de tí que se te ocurra rechistar, y luego viene lo de la ducha.... pero eso ya es otra historia.

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia

Cuando miro el espejo

de mi pasado

veo solo el hastío

y el desengaño

tiempo perdido

palos dados al viento

sin rumbo fijo

Son tus ojos el faro

que trae la vida

a través de las brumas

de la mentira

son las estrellas

que iluminan mi noche

cuando estas cerca

Me cambiaste el invierno

por primavera

encendistes el fuego

que me calienta

y en mi pradera

floreció la esperanza

por vez primera

Tu ternura es el soplo

que me alimenta

es el vino dorado

que me da fuerza

es como el aire

que respiro tan solo

para adorarte

Solamente deseo

quererte siempre

como nunca ha podido

nadie quererte

ser esa llama

que te encienda la vida

cada mañana

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia


"Como el hombre no es un ave

y eso es pura realidad

-dijo el obispo, del sastre.

-¡nadie volara jamas!.

B.Brecht


Como el hombre es mas que el ave

y eso es pura realidad

te digo yo, que aquel sastre

logro volar de verdad

-¡El sastre ha muerto! me dices

-te digo yo- ¡no murió!

voló tan alto, tan alto

que ni el obispo lo vió

La envidia, pinto un cadáver

la falta de fe, una cruz,

¡cuando se vive en tinieblas

quema los ojos la luz!

¡Pobre gente! cuantas veces

verán al sastre volar

y dirán -¡ya se ha matado!

y ellos jamas volarán

y doblarán las campanas

le llevaran a enterrar

¡la muerte reirá al mirarlos

llorar en su funeral!

domingo, 18 de noviembre de 2007

... PORQUE ERES ADORABLE


Una de las experiencias mas sugestivas en las relaciones amorosas, es la de espiar a tu pareja en el baño, tienes que ir con cuidadito, para que no se entere que la miras, porque entonces, el espectáculo pierde espontaneidad, puedes disfrutar de un ballet maravilloso con la más hermosa de la bailarinas ofreciéndote los pasos más ardientes que jamás de han dado, seguir el movimiento de sus manos, acariciando todos esos lugares secretos que tanto se hacen de rogar para las tuyas, saborear a distancia la tersura de esa piel brillante y cálida que está pidiendo a gritos ser secada por tus cálidos besos, el eterno juego de mirar sin ser visto, de entrar de puntillas en el santuario femenino, y robar los secretos más íntimos, los tesoros mejor guardados mientras la hermosa sacerdotisa oficia la sagrada ceremonia de la purificación, un hombre no habrá gozado del todo a una mujer, mientras no la haya podido adorar en tan divino trance.

¿PORQUÉ ME GUSTAS TANTO?


Cuando has terminado de ducharte, con la piel acariciada por el agua y los cabellos como ríos negros cruzando el mapa de tu cara, y la toalla se te escurre a la altura de las caderas y se queda clavada ahí, a punto de perderse en el abismo de mis fantasías, me vuelves loco. Te observo de reojo para que no te cubras de repente con la felpa, me prives de tu cuerpo y me sueltes el latiguillo de siempre ("¿Qué miras? ¿A qué estoy más gorda?") y con una clandestinidad de admirador secreto me repito la fortuna que tengo al tenerte tan cerca. Me gustas cuando sacudes la cabeza dejando el espejo escupido por el mar de tu pelo y cuando te quitas una espinilla invisible en la nariz. Me pierdes cuando te pones de perfil e imaginas pieles flácidas donde yo sólo veo la gloria de tu epidermis. Extravío el sentido cuando te pellizcas el vientre rastreando michelines que yo me comería a bocados. O cuando te vistes con el ceño fruncido por el esfuerzo de meterte en unos jeans que esculpen tus curvas con idéntica habilidad que mis dedos. "Estoy hecha un desastre. Mira que culo". Mientras, te devoro con los ojos porque no se me desgasta el deseo al pasar los años y al contrario, compruebo cada día que mi mujer es el ser más hermoso que conozco. Me sé de memoria tu ritual matutino, mientras uno y otra nos zampamos el café con los restos de magdalenas que han dejado los niños, y cuando lo recuerdo más tarde en el trabajo, en las reuniones interminables, se me vienen arriba el alma y el cuerpo. Y eso que tú te cambiarías de arriba abajo. Si te gustaras la mitad de lo que me enloqueces a mí te sentirías, mi vida, la reina del mambo. M.T.VIEJO

sábado, 17 de noviembre de 2007

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia

Me encoge el corazón cuando te veo

tirado entre cartones escarchados

durmiendo en un portal, peor que un perro

perdido de la vida y olvidado

Un resto de botella te recuerda

la vida, que al final es un mal trago

un vino que al principio fuera dulce

pero hoy no es nada mas que un vino amargo

Pasamos a tu lado y no te vemos

pasamos a tu lado y te ignoramos

¡que frío es el espejo que nos mira!

¡que duro es el espejo que miramos

Me duele la limosna que mendigas,

la muda soledad que hay en tus labios

el aire de fracaso que te envuelve

la luz que de tus ojos se ha borrado

Me quema la impotencia cuando pienso

que hay miles como tu, ya desahuciados

que puedo ser mañana tu reflejo

que Dios por esta calle no ha pasado

viernes, 16 de noviembre de 2007

LA FELICIDAD


La felicidad es como la utopía, hay que perseguirla, aunque nunca se alcance o "de vez en cuando, se nos brinde en cueros" ,la felicidad, es un ramito de pequeñas felicidades, está en la sonrisa de un niño, en la mirada enamorada, en el beso furtivo, en el silencio cómplice, en las manos enlazadas....¿quien no recuerda algún instante de su vida, aparentemente sencillo, pero que nos encoje el corazón dulcemente cuando lo evocamos? ese instante es la felicidad, la felicidad es sentimiento, es dulzura, pero también pasión, la felicidad de hamaca, se abotarga y acaba pudriéndose...la felicidad es lucha, camino, horizontes comunes y sobretodo inconformismo, la felicidad esta reñida con el ostracismo, la felicidad, como la utopía, se echa al monte, y juega con nosotros al escondite, nos sorprende por la espalda y nos hace cosquillas, a veces desaparece sin dejar rastro, pero no esta lejos, muchas veces pasamos de largo sin verla, cegados por la prisa, por el egoísmo... y ella se queda agazapada, llorando porque la hemos dejado perdida en el bosque de nunca jamas, en el limbo de los nonatos, de donde nunca más podremos rescatarla......

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia



Este poema esta dedicado a una persona a la que guardo un especial cariño, y fue engendrado mientras atravesaba unos momentos especialmente duros, pero siempre supe que nada ni nadie podrían con ella. ¡un abrazo de oso!

AUNQUE EL CIELO ESTÉ NEGRO EN PLENO DIA
AUNQUE SIENTAS LA NADA EN TU INTERIOR
AUNQUE EL AIRE TE QUEME EN LOS PULMONES
Y EL DOLOR TE ATENACE EL CORAZÓN,
AUNQUE A VECES DEL CIELO LLUEVA SANGRE
AUNQUE A VECES NO PUEDAS RESPIRAR
Y TU BRÚJULA YA NO ENCUENTRE EL NORTE
Y TE SIENTAS AL PAIRO EN ALTA MAR,
NO HA ENGENDRADO EL INFIERNO LA TORMENTA
QUE CONSIGA TU NAVE DESGUAZAR
NI HURACÁN QUE TU MÁSTIL DESARBOLE
NI OLEAJE QUE TE HAGA ZOZOBRAR.

TU ALIMENTAS LA LLAMA DE LA VIDA
TU ARREBATAS DE LUZ LA OSCURIDAD
Y TUS AGUAS FECUNDAS NOS EMPUJAN
MAS ALLÁ DEL DOLOR Y LA ANSIEDAD,

NO HAS ESTADO, NI NUNCA ESTARÁS SOLA
PORQUE SIEMBRAS AMOR POR DONDE VAS
PORQUE A TODOS NOS MARCAS EL CAMINO
PORQUE NADA NOS PUEDE SEPARAR

PEDID Y SE OS DARÁ

Un hombre susurró: Dios, habla conmigo
Y un Ruiseñor comenzó a cantar
Pero el hombre no oyó.
El hombre repitió: Dios, habla conmigo
Y el eco de un Trueno se oyó
Más el hombre fue incapaz de oír.
El hombre miró alrededor y dijo: Dios, déjame verte
Una Estrella brilló en el cielo
Pero el hombre no la vio.
El hombre comenzó a gritar: Dios, muéstrame un milagro
Un Niño nació
Mas el hombre no sintió el latir de la vida.
El hombre comenzó a llorar y a desesperarse: Dios, tócame y déjame saber que estás aquí conmigo...
Y una Mariposa se posó suavemente en su hombro
El hombre espantó la mariposa con la mano y desilusionado
Continuó su camino, triste, solo y con miedo.

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia

Muchas veces me pregunto

si te quiero o te deseo

solo quererte, no puedo

y desearte, no quiero

mas me imagino el arrullo

de tus colina de fuego,

la intensidad de tus ojos

y la pasón de tus besos

y aunque mi mente me diga

que no es para mi tu cuerpo

el corazón me traiciona

y arde por ti de deseo

Muchas veces me pregunto

si te quiero, o te deseo

el corazón me responde

saliéndoseme del pecho.

jueves, 15 de noviembre de 2007

LA FIBROMIALGIA SE CURA



M. ÀNGELS MESTRE
"El cuerpo grita que hay que cambiar algo"
VÍCTOR-M. AMELA - 20/09/2007

Tengo 59 años: ¡estoy muy contenta con mi edad! Nací y vivo en Barcelona. Fui arquitecta, pero ahora imparto talleres de filosofía práctica. Estoy casada y tengo dos hijos, Anna (33) y Ferran (31), y una nieta, Maria (3). Soy apolítica. ¿Dios? Somos todos nosotros: con autoconocimiento, lo descubres. He sido fibromiálgica y he sanado

- Qué es la fibromialgia?

- Una enfermedad con síntomas como dolores musculares, articulares y vertebrales, cefaleas, colon irritable, insomnio, angustia, taquicardia.

- Horroroso.

- ¡Yo los tuve todos! Y fatiga crónica, que suele ser la primera fase en muchas mujeres.

- ¿No se da en hombres?

- El 92% de pacientes son mujeres. Y no encuentran alivio en ningún lado, y encima las llaman neurasténicas, histéricas, exageradas... Desesperadas, muchas caen en depresión. Y se dan muchos suicidios...

- ¿Qué hace la medicina ante este infierno?

- Diagnostica la fibromialgia como dolencia crónica.

- O sea, que no se cura.

- Eso me dijeron a mí varios médicos. Y te recetan pastillas para aliviarte cada síntoma. Yo llegué a tomarme veinte pastillas al día...

- ¿Y qué tal?

- Tantas sustancias químicas sintéticas me empeoraban, con sus efectos secundarios.

- ¿Y qué hizo usted?

- Ya llevaba un año con dolores cuando me diagnosticaron fibromialgia, a finales del año 2000. Y comenzó un historial de tratamientos médicos y farmacológicos...

- ¿Con qué resultados?

- Un año y medio después seguía tan mal que dejé de ir a trabajar al despacho. Desde casa seguí trabajando, y llevando la casa.

- ¿Eso le alivió?

- No. Una mañana no pude levantarme: ¡una parálisis me atenazaba ambas piernas! Durante tres días no pude moverme. Fue tan espantoso... que eso me salvó.

- ¿Qué quiere decir?

- Que decidí que no quería seguir así.

- Ya, pero ¿qué podía hacer usted?

- Tomar yo las riendas. Dejar de esperar remedio de los demás. Dejar de ser una paciente: empecé a dirigir yo mi curación. Y hoy le digo que me considero curada.

- ¿No le duele nada?

- Nada. Y no tomo fármaco alguno. Los médicos dicen que ahora soy una fibromiálgica "asintomática", sin síntomas. Se resisten a aceptar que esté curada... Otros médicos me hablan de "remisión espontánea", como sinónimo de "milagro". ¿Milagro? ¡Ja!

- ¿Ja?

- No hay milagro: he trabajado mucho para aprender sobre mi mal, comprenderlo..., y cambiarme a mí misma, corregir mi vieja estructura psíquica, que era dañina para mí.

- Debería explicarse...

- Sí, quiero ayudar a otras enfermas.

- Los médicos se enfadarán con usted...

- ¡Soy hija de médico, sobrina de médico y hermana de médico! Y ellos me han visto sufrir tanto, tanto... Se han sentido tan impotentes, que al verme y escucharme hoy no sólo no se enfadan: ¡están contentos por mí!

- ¿Qué es lo primero que debería saber una fibromiálgica?

- Que su cuerpo está gritándole que hay aspectos de su vida que le conviene cambiar.

- ¿Qué aspectos?

- Toda mi vida yo había hecho cosas (y dejado de hacer otras) por agradar, por encajar, por ser reconocida... Y actuar en espera de aprobación externa es despreciar tu esencia.

- ¿Qué tiene que ver con la fibromialgia?

- Esta enfermedad deriva de una retención de la acción, de no hacer lo que sientes, de reprimir emociones. No estás queriéndote: el cuerpo somatiza el conflicto, y se queja.

- Si así fuera, ¿qué habría que hacer?

- Alinear pensamientos, emociones y acciones. Cuesta, y hay que ponerse a ello. Primer consejo: si piensas algo, ¡hazlo! Y si ves que no vas a hacerlo, ¡deja de pensarlo! Otro: esfuérzate en decir "no" sin sentir culpa.

- ¿Esto es algo que le cuesta más a la mujer que al hombre?

- Sí, porque las mujeres hoy se autoexigen más, por ganar reconocimiento de un mundo masculino... Y por eso yo era una perfeccionista, autoexigente, rígida, orgullosa.

- ¿Y ahora?

- Lo entendí y empecé a liberarme, y hoy soy condescendiente con los demás y consecuente conmigo (pienso, siento, actúo).

- ¿En qué se apoyó para este camino?

- En tratamientos psicoemocionales, homeopatía, acupuntura, flores de Bach... En la digitopuntura (shiatsu).En la respiración y la meditación guiada. En la visualización. Y en una cuidada alimentación.

- ¿Qué tipo de alimentación?

- Suprimí alimentos con conservantes, colorantes, espesantes y, sobre todo, con glutamato monosódico, un potenciador del sabor muy tóxico para mí. Deberíamos leer siempre las etiquetas...

- ¿Dejó de comer algo más?

- Reduje gradualmente lácteos, grasas saturadas, harinas refinadas, azúcar, café...

- ¿Y qué come usted?

- Alimentos biológicos y cocina macrobiótica. Harinas y cereales integrales. Legumbres. Semillas de sésamo, girasol y calabaza. Leche de arroz. Pescado blanco. Sal marina. Verduras frescas, pero las de raíz, y las blancas, y las redondas... Curé mi colon con sopas de miso, arroz integral y sésamo, ¡que te aporta el doble de calcio que la leche!

- ¿Qué alimentos ayudan más contra la fibromialgia?

- El miso y el tofu, con proteínas muy digeribles. La ciruela umeboshi, antioxidante y antiséptica. La seta shiitake, un depósito de energía. El kuzu, almidón blanco que alivia la fatiga. Las algas kombu, wakame, arame e hiziki, que aportan más minerales que las verduras y tonifican los nervios...

- ¿Y recomienda algún ejercicio?

- Caminar y respirar.

EL AMOR




 











En la selva amazónica, la primera mujer y el primer hombre se miraron con curiosidad. Era raro lo que tenían entre las piernas.

-¿Te han cortado? -preguntó el hombre.

-No -dijo ella-. Siempre he sido así.

El la examinó de cerca. Se rascó la cabeza. Allí había una llaga abierta. Dijo:

-No comas yuca, ni plátanos, ni ninguna fruta que se raje al madurar. Yo te curaré. Echate en la hamaca y descansa.

Ella obedeció. Con paciencia tragó los menjunjes de hierbas y se dejó aplicar las pomadas y los ungüentos. Tenía que apretar los dientes para no reírse, cuando él le decía:

-No te preocupes.

El juego le gustaba, aunque ya empezaba a cansarse de vivir en ayunas y tendida en una hamaca. La memoria de las frutas le hacía agua la boca.

Una tarde, el hombre llegó corriendo a través de la floresta. Daba saltos de euforia y gritaba:

-¡Lo encontré! ¡Lo encontré!

Acababa de ver al mono curando a la mona en la copa de un árbol.

-Es así -dijo el hombre, aproximándose a la mujer.

Cuando terminó el largo abrazo, un aroma espeso, de flores y frutas, invadió el aire. De los cuerpos, que yacían juntos, se desprendían vapores y fulgores jamás vistos, y era tanta su hermosura que se morían de envidia los soles y los dioses.


(De "Memoria del fuego/Los nacimientos") Galeano

DEPRESIÓN , LA ESPADA DE DAMOCLES



Una mujer a la que quiero con toda el alma, esta bordeando el precipicio de la depresión, es algo por lo que ya he pasado, y que te hace sentir sumido en un Sentimiento de impotencia y angustia que puede arrastrarte con ella al abismo.
¿Cómo actuar ante una situación tan difícil? ¿Cómo puedes ayudar a alguien que se ahoga, si te hundes con el?... Ante todo es necesario comprensión y cariño , hay Que sacar fuerzas de flaqueza y comunicar al enfermo la sensación de que tiene Donde apoyarse, y de que tu no le vas a fallar, es duro porque es una enfermedad Contagiosa, y el paciente puede sentirse solo y abandonado, lo cual acentuará aun mas
El síndrome depresivo. Se que es difícil, pero debes comunicar una sensación de optimismo, de humor, y sobre todo mucho cariño, caricias, palabras tiernas, desoir Los reproches e imprecaciones que a veces salen de sus labios cuando las crisis se agudizan, debes romper el silencio, el silencio es el alimento de la depresion, habla Aunque le cueste hablar, cojele de las manos, acaríciala, comunícale tu calor, no
Dejes que se sienta sola, y cuando el silencio sea inevitable, que sea un silencio a dos Un silencio en compañía, no hay ninguna medicina que pueda ayudar a una persona deprimida mas que la compañía del ser querido, sentirse querida y apoyada, y sobre todo comprendida, es duro, es difícil pero si la recompensa es sacar del infierno a la mujer que quieres cualquier esfuerzo, cualquier sacrificio valdrá la pena, por ti, por ella, Por los dos….

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia

Si no es para sentirme

cuajado hasta los huesos

por el dolor que el mundo

rezuma en cada herida

Si no es para clavarme,

arado de la tierra

bajo la piel postiza

que envuelve la mentira

Si no es para morirme

en mil muertes pequeñas

y renacer mil veces

de mis propias cenizas

arder en cada llama,

brotar en cada espiga

brillar en cada estrella

¿de que sirve la vida?

miércoles, 14 de noviembre de 2007

DIALOGOS DEL FORO SOBRE EL DOLOR Y EL AMOR


Enviado por shemirramis al tema ¿Que es para tí la poesia?.

Para mí, la poesía es la máxima expresión del sentimiento, es la abstracción del amor, del dolor, de la soledad, la sublimación de la pasión en unas palabras delicadamente escogidas, pulidas y cinceladas por un ser en estado de gracia, al que llamamos poeta, cualquiera puede hacer versos, incluso escribir poesías, pero la poesía está al alcance tan solo de unos cuantos privilegiados capaces de impregnar la palabra de magia, de emocionarnos, de hacernos sentir felices o desgraciados, de transportarnos por unos momentos a ese mundo donde todo es posible y donde todo vale, poesía es
el salvavidas contra la mediocridad, contra el hastío, contra la rutina del sentimiento, el poeta es el médium del que se sirve la belleza para comunicarse con el resto de los mortales, pero frecuentemente acaba abducido y alienado por ella, como el cazador de la leyenda de Becquer en la laguna de la luna llena...

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia


Es hermoso vivir

vivir a ciegas

con los ojos cerrados

al mañana

apurar cada instante

hasta las heces

y gozar del dolor

y la esperanza

Es hermoso saberse

como el viento

peregrino del cielo

y el paisaje

escalar cordilleras

cruzar mares

y viajar hacia Dios

sin equipaje

SOBRE EL AMOR Y LA AMISTAD


Mucho se ha escrito sobre el amor y la amistad, se han vertido tantas opiniones como personas… algunas razonadas, otras apasionadas, pero ¿Quién es poseedor de la verdad en un tema tan subjetivo?. Cuando la amistad surge entre personas del mismo sexo suele haber unanimidad, la discordia aparece cuando se habla de amistad entre personas
de distinto sexo… ¿es posible la amistad entre un hombre y una mujer?. … posible es, pero también difícil, sobre todo cuando el hombre se sienta atraído por la mujer, si esa atracción existe, difícilmente este se conformará con una amistad por intima que esta sea, y siempre buscará que esta desemboque en amor, cosa que no siempre es posible,
si esto es así.. pocos hombres serán capaces de seguir manteniendo el vinculo, su ego herido, y su orgullo ofendido acabarán arruinando lo que fue una hermosa relación. yo tengo varias amigas desde hace años, chicas a las que nunca consideré desde el punto de vista sexual, porque me atraía de ellas mas otras cosas, y eso que la mayoría son realmente bonitas, es mas estoy seguro que en el remoto caso que alguna me pro
Pusiera tener un romance, seria yo quien no aceptaría. Para mi el amor y la amistad, son como dos líneas rectas, pueden ser paralelas, es decir, no converger nunca…hay parejas que son excelentes como amantes, pero que son auténticos desastres como amigos, los celos y el instinto de posesión suele ser la gran barrera, otras veces, las
Líneas se unen, y aparece una relación maravillosa, en la que el amor y la amistad componen una maravillosa sinfonía….¿cual es el secreto para logarlo? .. yo diría que la honestidad, el respeto mutuo y la lealtad, y cuando hablo de lealtad no me refiero a la fidelidad mal entendida como una cadena o una obligación, sino como una forma de compromiso con uno mismo y con la pareja, el verdadero amigo, lo único que
Pide a cambio es ser correspondido sin mas prendas ni exigencias y sobre todo, saber que el amigo siempre estará ahí cuando lo necesite, si además es su amante, será mayorla entrega, pero también mayor la recompensa, pero no olvidemos, que aunque nosotros estemos dispuestos a entregarlo todo, no podemos exigir lo mismo, cada uno se da en la medida que es capaz de hacerlo, si no somos capaces de aceptar a nuestra pareja tal y como es mejor que lo dejemos correr, porque tarde o temprano, el barco se ira a pique y nos arrastrará con el a los abismos de la soledad y la amargura

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia

COPLAS


Te voy a hacer un vestio
con la aguja de mi lengua
ajustadito y ceñio
sin costura ni entretela

un vestio que te llegue
de la cabeza a los pies
que no te dejará al aire
ni un repligue de tu piel

sera fresquito en verano
y en invierno acojedor
lo cambiare cada dia
pa que te siente mejor."


------------------------------

Clava tu mano en mi pecho
y arranca mi corazón
si no ha de latir contigo
Pa que lo querría yo

clava en mis ojos tus uñas
y arráncame la mirada
que si he de mirar sin verte
no me sirven para nada

y toma mi ultimo aliento
bebiéndolode mi boca
prefiero morir en tí
que vivir sin ver tu alcoba

martes, 13 de noviembre de 2007

SE HACE CAMINO AL ANDAR ...


Hay momentos en la vida de todo hombre en que cree que ha llegado a l limite, que ya no puede continuar por la misma senda
el camino se hace muy empinado, las zarzas le desgarran las carnes y cree haber perdido el norte, entonces busca deseperadamente
salidas, suelta la mano de su compañera y se pierde por falsos atajos que solo conducen a la soledad y a la desesperación, por un
momento cree ver la luz, siente haber encontrado la salida, pero no, es un puro espejismo, cuanto mas se adentra por la senda
erronea mas se aleja del su camino, a veces es lo suficiente lúcido para darse acuenta, desanda el camino y de nuevo de la mano
reemprenden juntos la marcha sintiéndose mas fuertes y mas unidos, otras, por desgracia, atraído por los cantos de sirena acaba despeñándose por los precipicios de la soledad y la desesperación ... quizas en un momento puntual de nuestra vida, necesitemos dar unos pasos en solitario, soltar esa mano amorosa y amiga y jugar al escondite con nosotros mismos, pero es un juego peligroso puede que cuando volvamos de nuestros devaneos ya no haya nadie esperando y entonces tengamos que seguir jugando solos, o buscarnos otra compañera de juegos que quizas nos hará trampas ... demaseadas trampas....aunque no tantas como hemos hecho nosotros.

SIENTO QUE TE ESTOY PERDIENDO.



UNA DE LAS SENSACIONES MAS DESESPERANTES POR LAS QUE PUEDE PASAR UN HOMBRE ES ESE OSCURO PRESENTIMIENTO, DE QUE LA MUJER A LA QUE QUIERES CON LOCURA SE TE ESTA ESCAPANDO DE LAS MANOS... Y DEL CORAZON. ESA LLAMA QUE INTUIAS EN SU PECHO, QUE TE ABRASABA CADA VEZ QUE TE ACERCABAS A ELLA
AHORA APENAS ES UNA VELITA QUE LUCHA POR SOBREVIR EN MEDIO DEL HURACAN, Y TE ESFUERZAS EN MIMARLA, EN CUIDARLA, LA COLMAS A ATENCIONES, ELLA RESPONDE AMABLE,
PERO CADA VEZ MAS DISTANTE, CADA VEZ MAS FRIA ENTONCES TE ASALTAN LOS RECUERDOS, LAS ARDIENTES TARDES, LAS INTERMINABLES NOCHES DE PASION COMPARTIDA, LAS HORAS DE MANOS ENLAZADAS Y OJOS ARROBADOS VOLANDO POR
ENCIMA DEL TIEMPO Y DEL ESPACIO, Y EL NUDO EN LA GARGANTA SE AGIGANTA Y AMENZAZA CON APRETARTE EL CORAZON… INTENTAS
ACERCARTE, PERO SUS BESOS ESQUIVOS TE DUELEN MAS QUE LOS AUSENTES REPROCHES … ¿EN QUE HE FALLADO?, ¿EN QUE MOMENTO
SE CORTO EL HILO? ¿PUDE HABERLO EVITADO? …PREGUNTAS VACIAS
CON VANAS RESPUESTAS. ES EL AMARGO PERO INEVITABLE MOMENTO DE ...

“CARGAR LA GUITARRA A LA ESPALDA
Y DESHACER EL CAMINO,
QUE UN DIA GRIS REMONTANDO LA COLINA,
ME TRAJO HACIA TI,
LAS OLAS BORRARAN LAS PISADAS
QUE DEJO EN TU PLAYA,
ME VOY A PIE, EL CAMINO ES EMPINADO
… Y EN LAS CUNETAS HAY FLORES”.
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia

Siento tu ausencia devorarme el alma

y abrasarme en deseo los sentidos

desbocarse en silencios apagados

y estallar en mi pecho dolorido

y tu silencio me recorre el cuerpo

cual silicio en llamas encendido

y me arranca las carnes y me quema

y me aboca al desierto del olvido

y me muero de sed de tus palabras

y me ciego sin ver tus ojos limpios

ya no se repirar si no es tu aliento

ni latir se latir sin tu latido

dame muerte , mi amor o dame vida,

no me dejes perdido en la deriva

DEPRESIÓN, LA ESPADA DE DAMOCLES


"INCAPAZ DE SEGUIR LUCHANDO"
A veces, todos nos sentimos abatidos o tristes particularmente cuando estamos pasando un período de stress o penas en nuestras vidas, y a menudo nos describimos como "estoy deprimido/a".
Sin embargo "la depresión" es tambien un término clínico para describir una forma común de enfermedad mental, y hay una diferencia entre esta depresión y los sentimientos normales de infelicidad.
Hay cuatros tipos mayores de enfermedades depresivas.

1 - Depresión Reactiva es cuando una persona reacciona a una situación penosa en su vida ( tal como la perdida de un trabajo) pero de una forma de mayor grado que lo de costumbre. Esta forma de depresión es intensa, dura por un largo tiempo y los síntomas incluyen a menudo ansiedad, mal dormir y pérdida apetito.

2 - Depresión Post-natal es un desorden serio que afecta al diez por ciento de nuevas mamás, y no debe ser confudida con la "melancolía del bebé", la cual ocurre unos días después del parto. Las madres con depresión pos-natal encuentran que sus dificultades van en aumento al encarar las exigencias del diario vivir, Ellas sugren de uan enorme gama de emociones debilitantes tales como la ansiedad, miedo y tristeza, y puede aún experimentar ataque de pánico.

3-Depresión Mayor (Endófeno) es la mas severa de las depresiones y puede afectar a personas que anteriormente han enfrentado normalmente su vida. Se cree que está asociada con un desequilibiro químico en el cerebro. Las víctimas se vuelven abatidas, pierden su goce de vivir, y experimentan alteraciones del sueño. A veces tienen tales sentrimientos de desesperanza que comtemplan el suicidio.

4 - Depresión Maníaca (Desorden Bipolar) Es el tipo clásico de depresión del cambio de humor. El paciente pasa períodos de mayor depresión alternando con períodos de manía. Los períodos de manía pueden incluir extrema felicidad, actividad excesiva, hablar rápido, una falta de inhibición y ocasionalmente delirios de grandeza.

Qué hacer para que la gente sea susceptible de o corra el riesgo de cotraer una depresión?
*Como muchas enfermedades, la tendencia de desarrolar depresión viene de familia.
*Un desequuilibrio químico en el cerebro puede causar ciertos tipos de depresión.
*Las personalidades perfeccionistas- aquellas que se fijan estandares muy altos y encuentran difícil cambiar- están mas propensas a tener depresión.
*El stress puede desencadenar la depresión. Es mas común en mujeres después de dar a luz y durante la monopausia, y en los hombres después que se jubilan.

Qué puede hacer usted por la depresión?
*La depresión puede se tratada, con una elección del tratamiento según el tipo de depresión.
*Asesoría profesional puede ayudar a las personas a resolver problemas y a comprender las razones de su depresión.
*Drogas antidepresivas, recetadas por un doctor, pueden corregir el desequilibrio de ciertas químicas en el cerebro.
*TEC o Terapia Electro Convulsiva puede ser un tratamiento efectivo pero se usa raramente y , solo para las formas mas severas de depresión.
*Algunas terapias naturales pueden ayudar a ciertos tipos depresión. Cambios en la dieta, medicinas nutritivas y de hierbas, tecnicas de relajación y meditación pueden ser todas beneficiosas. Si su sentimiento de tristeza se vuelve avasallador, es importante encontrar ayuda en su doctor, de un centro de salud comunal o un centro comunal de salud mental.

Cómo sabe usted que está deprimida?


Hay ciertos síntomas que usted puede notar los cuales pueden indicar que usted tiene un poco mas que tristeza.
Si usted se identifica con cinco o mas de los síntomas , y ellos duran por varias semanas, valdría la pena buscar ayuda. Su doctor tendría que ser capaz de recomendarle un tratamiento apropiado.

*Sufro de cambios de humor crónico.
*Estoy irritable la mayor parte del tiempo.
*Se hace difícil concentrarme.
*A menudo estoy cansado/a y se me hace difícil tener un buen dormir.
*Me siento infeliz la mayoría del tiempo.
*Estoy perdiendo o ganando peso de forma considerable.
*Me siento perzosa/o y sin ganas de hacer ejercicios.
*Me siento desesperanzada/o, sin dirección en mi vida.
*Hago cosas que son autodestructivas.

lunes, 12 de noviembre de 2007

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia


MI NIÑA, MI NIÑA HERMOSA
GATA MIMOSA Y SALVAJE
DIOSA DE AMOR Y DESEO
MORENA DE SAL Y HOJALDRE
ME ESTAN TEMBLANDO LAS MANOS
Y ESTA RUGIENDO MI SANGRE
DE MIRAR SIN VERTE NUNCA
Y DE OIR SIN ESCUCHARTE
MUÑECA DE TERCIOPELO
LUCERO DE MEDIA TARDE
MUERO DE AMOR Y DESEO
Y MUERO DE NO ADORARTE
AMARRADITA A MI CAMA,
Y DE VIVIR SIN GOZARTE.
HE MIRADO EL FIRMAMENTO
BUSCANDO DONDE ENCONTARTE
BUSCANDO EN VANO TU ALCOBA
MURIENDO POR ABRAZARTE
IMAGINANDO TUS BESOS
LA DULZURA DE TUS CARNES
Y EL TIERNO POZO DE FUEGO
DONDE TU DESEO ARDE
Y ME HE QUEDADO LLORANDO
EN UN BANCO DE LA CALLE
GRITANDO TU NOMBRE EN VANO
SIN QUE CONTESTARA NADIE
Y HE REGRESADO A MI CASA
DESPERDIGADO Y DISTANTE
VACÍO DE NO TENERTE
PERDIDO DE NO ENCONTRARTE
DE TI, ALIMENTO MI VIDA
Y SIN TI NADA ME VALE,
SOLO DESEO BEBERTE
LOS ALIENTOS, Y ABRASARME
ENTRE TUS LABIOS DE FUEGO
ENTRE TUS LAZOS DE SANGRE

SECRET GARDEN "Dream catcher"

AMOR COMPARTIDO


El amor no es como un deliciosa tarta que tenemos que repartirnos y pelear por ver quién se queda la porción más grande, el amor es como una nube gigantesca que nos envuelve, que nos impregna que nos refresca el cuerpo y el alma, no tiene tamaño no tiene medida, ni se puede dividir, pero se puede compartir. El amor no debería ser exclusivo ni posesivo, hay personas con una enorme capacidad de amar, capaces de amar intensamente a varias personas, y llenarlas totalmente como si de una sola se trataran, el amor es como un arcoíris infinito, pleno de matices y tonalidades diferentes, nunca se ama igual a dos personas, a pesar de que podemos hacer divisiones convencionales para intentar explicar lo inexplicable, así, podemos hablar de amor, pasión, cariño, ternura, que al fin y al cabo no son sino facetas de ese sentimiento tan rotundo capaz de elevarnos a los cielos o sumirnos en los infiernos. Cuando hemos probado de ese elixir de dioses, ya no podemos prescindir de él, y nos hacemos egoístas, celosos y desconfiados por miedo a perder algo tan hermoso, pero es una postura errónea, el amor compartido es aun mas pleno, porque nos permite amar a más personas, sentirnos mas amados y disfrutar en común de un sentimiento tan embriagador, y no estoy hablando de sexo, que no deja de ser una faceta del amor, importante, pero solo una faceta estoy hablando de la posibilidad de querer a dos mujeres o a dos hombres e integrar ese amor como si uno solo fuera, y tener la generosidad y la inteligencia de dar lo mejor de nosotros, a cambio de recibir lo mejor de los demás, es una decisión difícil, nuestra cultura, nuestros prejuicios y nuestras raíces judeocristianas nos oprimen, y el miedo al fracaso nos impiden dar el gran salto, pero, ¿sabemos realmente todo lo que nos estamos perdiendo? … Solo los indómitos, los avezados, los pioneros descubren nuevos universos, el resto, sobrevivimos en el nuestro.

LA ETERNA PREGUNTA. por Shemirramis


Me he tomado unos dias para recapacitar sobre mi vida.. las eternas preguntas, ¿quien soy, de donde vengo, hacia adonde voy?, un lugar tranquilo y relajado, apartado del ruido infernal de la urbe, la musica de los pajarillos despertando cada mañana, el ritmo de la lluvia contra los cristales, el azul exultante del cielo, y la verde explosion de los arboles abrazandolo todo.... No cabe duda de que vengo del amor, lo siento en lo mas profundo de mi pecho, y eses amor no es un invento ni una patraña, es mas real que yo misma, porque me trasciende y me expande al infinito... ¿que importa que soy?, lo que importa es lo que siento ser, y me siento una mujer plena,llena de vida, de esperanza y deseo, una mujer con una inmensa capacidad de amar, esperando al hombre capaz de acojer tan desmesurado caudal, una mujer que cree en las personas a pesar de los pesares, que cree en la amistad y en la complicidad entre nosotras y nosotros sin barreras de sexos y de credos, y una mujer que confia en la pronta llegada de una vida mejor para todos, os doy las gracias a vosotros, mi familia del foro, porque sin ustedes, yo no seria nadie... sobre todo a vosotras, que me habeis demostrado que sois capaces de amar, de perdonar y perdonarme, gracias tambien por ayudarme a comprender que es mas importante con quien vas que hacia adonde vas, sobre todo cuando nadie conoce el camino.... GRACIAS

domingo, 11 de noviembre de 2007

FIBROMIALGIA, y S.F.C.




"Hay letras de Serrat que son terapéuticas"

NÚRIA NAVARRO

Presidenta de la Fundació per la Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica

Hace un tiempo, Serrat recibió una carta de una enferma de síndrome de fatiga crónica (SFC). Le conmovió. Y decidió ofrecer un concierto en favor de las 35.000 afectadas de SFC y de las 200.000 que sufren fibromialgia. Lo presentará en el escenario del Palau de la Música, el jueves, la doctora Anna Maria Cuscó, presidenta de la Fundació per la Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica.

--¿Serrat aminora el dolor?
--Serrat es importante para muchas enfermas. Tiene canciones terapéuticas. A ellas les llegan muy adentro. "Hoy puede ser un gran día, plantéatelo así" es una frase que muchas se repiten a diario para poder seguir adelante. También les ayuda Cantares. "Caminante no hay camino, se hace camino al andar...".

--Transmiten ánimo, sí.
--Además, Serrat es la primera persona con tirón mediático que ha mostrado sensibilidad hacia las enfermas y se ha ofrecido para hacer un concierto benéfico con el fin de impulsar la investigación. El confort psíquico que les ha dado es difícilmente mesurable.

--Antes decían que no era enfermedad, sino pereza.
--¡Esa percepción sigue! Y es un dolor añadido para ellas. Se sienten rechazadas, incomprendidas, que han perdido su dignidad. La gente no llega a imaginar lo que sufren.

--Hace 15 años que se sabe de estos males.
--¡Justo el año pasado el Gobierno de EEUU lanzó un decreto que reconoce que estas dos enfermedades son reales! Pero lo peor es el abandono. La gente se harta de que el enfermo siempre esté mal y pone distancia. No son raros los casos de divorcio. Tampoco los suicidios. Algunas se quitan la vida por lo que llaman los efectos colaterales. Pérdida de trabajo, aislamiento, divorcio. Por eso es tan importante que toda la familia reestructure el modo de vida.

--Ambas enfermedades son primas, pero no hermanas.
--En ambas hay dolor y fatiga, pero tienen unas características distintas. En el SFC la fatiga es insuperable, no depende de la voluntad. El peor día de la peor gripe es el día a día de un enfermo de SFC. Viven esa sensación de querer y no poder. No hay proyección de futuro. Es un transtorno de origen vírico, pero también puede tener una etiología tóxica.

--¿Y la fibromialgia?
--Es un transtorno del sistema nervioso central. Este malinterpreta las sensaciones corporales que le vienen del exterior. Por ejemplo, una caricia, un beso o el roce de una sábana pueden ser dolorosos. También hay fatiga, porque habitualmente hay trastorno de sueño. A diferencia del SFC, si la enferma tiene alguna obligación, aún la puede cumplir.

--Con ese panorama, ¿qué hacen?
--Algunas pasan días en la cama, o les cuesta horrores levantarse para sentarse a la mesa...

--Anímelas, doctora.
--La esperanza de mejora está en la investigación. Pronto saldrá el Fibrochip, una especie de predictor de situaciones de riesgo para una serie de enfermos. Se ha visto que hay un perfil genético diferenciado en ambas enfermedades.

--¿Se desencadenan por una conmoción? ¿Influye el estrés?
--Esos desencadenantes se encuentran en muchas enfermas, pero no cae enfermo quien quiere, sino quien puede. En el SFC hay pacientes que pueden decir el día preciso en que enfermaron. En cambio, en la fibromialgia, como el dolor es progresivo, eso es difícil.

--¡Qué desconcierto!
--Son enfermedades de la complejidad. En el caso de la fibromialgia, un 80% de las enfermas tienen una personalidad fibromiálgica. Son perfeccionistas, exigentes, altruistas, abnegadas. Con frecuencia, a eso se le suman los trastornos de sueño, las migrañas, los problemas digestivos. Esa personalidad, en cambio, es infrecuente en las afectadas de SFC.

--¿No hay nada que puedan tomar?
--Lo mejor es readaptarse a la situación, no pretender cosas imposibles, escuchar al cuerpo, no agredirlo para lograr una velocidad de crucero en la vida diaria.

--No es muy alentador, la verdad.
--Si el enfermo aprende a convivir con la enfermedad, su calidad de vida mejora. También ayudan los antidepresivos, los ansiolíticos, los analgésicos, los estabilizadores del metabolismo. Y el cambio de hábitos. Hay que eliminar el tabaco y el alcohol. Hay que comer sano.

--¿Son enfermedades de la modernidad?
--No. En el Código de Hammurabi ya se describían unas características parecidas al SFC. Se ha tardado en ponerle nombre, y se ha puesto mal. La palabra fatiga no traduce la gravedad de la enfermedad. Por eso en el congreso internacional de EEUU han propuesto rebautizarla como encefalomielitis miálgica.

--Habrá que entrenarse para recordar ese nombre.
--Lo que hay que recordarles a las afectadas es que hay vida más allá de la enfermedad.

sábado, 10 de noviembre de 2007

¿ADOLESCENCIA O PITOPAUSIA?


Es curiosa y sorprendente la relación que se establece entre algunos hombres “maduritos”, en un determinado momento, y su teléfono móvil.

De pronto, un día adviertes que no se separan de él ni un sólo instante; lo miran y lo veneran como si se tratase de una reliquia. Lo que hasta entonces había sido una heramienta de trabajo, un entretenimiento o un elemento más de ostentación –todas sabemos que les encanta “fardar” ante otros machos o impresionar a las mujeres- pasa a convertirse en su talismán. Se acuestan y se levantan con él, comen con su fetiche al lado lanzándole ansiosas miradas cada vez que éste les hace un guiño o emite el más leve sonido.
A algunos se les puede ver por la calle o en alguna fiesta con el aparatito en la mano mirándolo como si fuese un huevo a punto de eclosionar. A otros se les puede encontrar trasteando en su juguete un día festivo, nada más levantarse ¡incluso antes de tomar su apremiante café matutino! y si se percatan de la presencia de la esposa lo tiran como si diese calambre…

De entrada, este comportamiento de adolescentes puede parecer ridículo en hombres de cierta edad, pero leyendo un relato del foro que hace referencia al tema, bajo el punto de vista masculino, una se da cuenta de lo mucho que significa para ellos el juego de los mensajitos y las “perdis”, y de la ilusión que puede aportar a sus vidas.

¿Será la segunda adolescencia? ¿O tal vez cosas de la pitopausia?