lunes, 12 de noviembre de 2007

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia


MI NIÑA, MI NIÑA HERMOSA
GATA MIMOSA Y SALVAJE
DIOSA DE AMOR Y DESEO
MORENA DE SAL Y HOJALDRE
ME ESTAN TEMBLANDO LAS MANOS
Y ESTA RUGIENDO MI SANGRE
DE MIRAR SIN VERTE NUNCA
Y DE OIR SIN ESCUCHARTE
MUÑECA DE TERCIOPELO
LUCERO DE MEDIA TARDE
MUERO DE AMOR Y DESEO
Y MUERO DE NO ADORARTE
AMARRADITA A MI CAMA,
Y DE VIVIR SIN GOZARTE.
HE MIRADO EL FIRMAMENTO
BUSCANDO DONDE ENCONTARTE
BUSCANDO EN VANO TU ALCOBA
MURIENDO POR ABRAZARTE
IMAGINANDO TUS BESOS
LA DULZURA DE TUS CARNES
Y EL TIERNO POZO DE FUEGO
DONDE TU DESEO ARDE
Y ME HE QUEDADO LLORANDO
EN UN BANCO DE LA CALLE
GRITANDO TU NOMBRE EN VANO
SIN QUE CONTESTARA NADIE
Y HE REGRESADO A MI CASA
DESPERDIGADO Y DISTANTE
VACÍO DE NO TENERTE
PERDIDO DE NO ENCONTRARTE
DE TI, ALIMENTO MI VIDA
Y SIN TI NADA ME VALE,
SOLO DESEO BEBERTE
LOS ALIENTOS, Y ABRASARME
ENTRE TUS LABIOS DE FUEGO
ENTRE TUS LAZOS DE SANGRE

SECRET GARDEN "Dream catcher"

AMOR COMPARTIDO


El amor no es como un deliciosa tarta que tenemos que repartirnos y pelear por ver quién se queda la porción más grande, el amor es como una nube gigantesca que nos envuelve, que nos impregna que nos refresca el cuerpo y el alma, no tiene tamaño no tiene medida, ni se puede dividir, pero se puede compartir. El amor no debería ser exclusivo ni posesivo, hay personas con una enorme capacidad de amar, capaces de amar intensamente a varias personas, y llenarlas totalmente como si de una sola se trataran, el amor es como un arcoíris infinito, pleno de matices y tonalidades diferentes, nunca se ama igual a dos personas, a pesar de que podemos hacer divisiones convencionales para intentar explicar lo inexplicable, así, podemos hablar de amor, pasión, cariño, ternura, que al fin y al cabo no son sino facetas de ese sentimiento tan rotundo capaz de elevarnos a los cielos o sumirnos en los infiernos. Cuando hemos probado de ese elixir de dioses, ya no podemos prescindir de él, y nos hacemos egoístas, celosos y desconfiados por miedo a perder algo tan hermoso, pero es una postura errónea, el amor compartido es aun mas pleno, porque nos permite amar a más personas, sentirnos mas amados y disfrutar en común de un sentimiento tan embriagador, y no estoy hablando de sexo, que no deja de ser una faceta del amor, importante, pero solo una faceta estoy hablando de la posibilidad de querer a dos mujeres o a dos hombres e integrar ese amor como si uno solo fuera, y tener la generosidad y la inteligencia de dar lo mejor de nosotros, a cambio de recibir lo mejor de los demás, es una decisión difícil, nuestra cultura, nuestros prejuicios y nuestras raíces judeocristianas nos oprimen, y el miedo al fracaso nos impiden dar el gran salto, pero, ¿sabemos realmente todo lo que nos estamos perdiendo? … Solo los indómitos, los avezados, los pioneros descubren nuevos universos, el resto, sobrevivimos en el nuestro.

LA ETERNA PREGUNTA. por Shemirramis


Me he tomado unos dias para recapacitar sobre mi vida.. las eternas preguntas, ¿quien soy, de donde vengo, hacia adonde voy?, un lugar tranquilo y relajado, apartado del ruido infernal de la urbe, la musica de los pajarillos despertando cada mañana, el ritmo de la lluvia contra los cristales, el azul exultante del cielo, y la verde explosion de los arboles abrazandolo todo.... No cabe duda de que vengo del amor, lo siento en lo mas profundo de mi pecho, y eses amor no es un invento ni una patraña, es mas real que yo misma, porque me trasciende y me expande al infinito... ¿que importa que soy?, lo que importa es lo que siento ser, y me siento una mujer plena,llena de vida, de esperanza y deseo, una mujer con una inmensa capacidad de amar, esperando al hombre capaz de acojer tan desmesurado caudal, una mujer que cree en las personas a pesar de los pesares, que cree en la amistad y en la complicidad entre nosotras y nosotros sin barreras de sexos y de credos, y una mujer que confia en la pronta llegada de una vida mejor para todos, os doy las gracias a vosotros, mi familia del foro, porque sin ustedes, yo no seria nadie... sobre todo a vosotras, que me habeis demostrado que sois capaces de amar, de perdonar y perdonarme, gracias tambien por ayudarme a comprender que es mas importante con quien vas que hacia adonde vas, sobre todo cuando nadie conoce el camino.... GRACIAS

domingo, 11 de noviembre de 2007

FIBROMIALGIA, y S.F.C.




"Hay letras de Serrat que son terapéuticas"

NÚRIA NAVARRO

Presidenta de la Fundació per la Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica

Hace un tiempo, Serrat recibió una carta de una enferma de síndrome de fatiga crónica (SFC). Le conmovió. Y decidió ofrecer un concierto en favor de las 35.000 afectadas de SFC y de las 200.000 que sufren fibromialgia. Lo presentará en el escenario del Palau de la Música, el jueves, la doctora Anna Maria Cuscó, presidenta de la Fundació per la Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica.

--¿Serrat aminora el dolor?
--Serrat es importante para muchas enfermas. Tiene canciones terapéuticas. A ellas les llegan muy adentro. "Hoy puede ser un gran día, plantéatelo así" es una frase que muchas se repiten a diario para poder seguir adelante. También les ayuda Cantares. "Caminante no hay camino, se hace camino al andar...".

--Transmiten ánimo, sí.
--Además, Serrat es la primera persona con tirón mediático que ha mostrado sensibilidad hacia las enfermas y se ha ofrecido para hacer un concierto benéfico con el fin de impulsar la investigación. El confort psíquico que les ha dado es difícilmente mesurable.

--Antes decían que no era enfermedad, sino pereza.
--¡Esa percepción sigue! Y es un dolor añadido para ellas. Se sienten rechazadas, incomprendidas, que han perdido su dignidad. La gente no llega a imaginar lo que sufren.

--Hace 15 años que se sabe de estos males.
--¡Justo el año pasado el Gobierno de EEUU lanzó un decreto que reconoce que estas dos enfermedades son reales! Pero lo peor es el abandono. La gente se harta de que el enfermo siempre esté mal y pone distancia. No son raros los casos de divorcio. Tampoco los suicidios. Algunas se quitan la vida por lo que llaman los efectos colaterales. Pérdida de trabajo, aislamiento, divorcio. Por eso es tan importante que toda la familia reestructure el modo de vida.

--Ambas enfermedades son primas, pero no hermanas.
--En ambas hay dolor y fatiga, pero tienen unas características distintas. En el SFC la fatiga es insuperable, no depende de la voluntad. El peor día de la peor gripe es el día a día de un enfermo de SFC. Viven esa sensación de querer y no poder. No hay proyección de futuro. Es un transtorno de origen vírico, pero también puede tener una etiología tóxica.

--¿Y la fibromialgia?
--Es un transtorno del sistema nervioso central. Este malinterpreta las sensaciones corporales que le vienen del exterior. Por ejemplo, una caricia, un beso o el roce de una sábana pueden ser dolorosos. También hay fatiga, porque habitualmente hay trastorno de sueño. A diferencia del SFC, si la enferma tiene alguna obligación, aún la puede cumplir.

--Con ese panorama, ¿qué hacen?
--Algunas pasan días en la cama, o les cuesta horrores levantarse para sentarse a la mesa...

--Anímelas, doctora.
--La esperanza de mejora está en la investigación. Pronto saldrá el Fibrochip, una especie de predictor de situaciones de riesgo para una serie de enfermos. Se ha visto que hay un perfil genético diferenciado en ambas enfermedades.

--¿Se desencadenan por una conmoción? ¿Influye el estrés?
--Esos desencadenantes se encuentran en muchas enfermas, pero no cae enfermo quien quiere, sino quien puede. En el SFC hay pacientes que pueden decir el día preciso en que enfermaron. En cambio, en la fibromialgia, como el dolor es progresivo, eso es difícil.

--¡Qué desconcierto!
--Son enfermedades de la complejidad. En el caso de la fibromialgia, un 80% de las enfermas tienen una personalidad fibromiálgica. Son perfeccionistas, exigentes, altruistas, abnegadas. Con frecuencia, a eso se le suman los trastornos de sueño, las migrañas, los problemas digestivos. Esa personalidad, en cambio, es infrecuente en las afectadas de SFC.

--¿No hay nada que puedan tomar?
--Lo mejor es readaptarse a la situación, no pretender cosas imposibles, escuchar al cuerpo, no agredirlo para lograr una velocidad de crucero en la vida diaria.

--No es muy alentador, la verdad.
--Si el enfermo aprende a convivir con la enfermedad, su calidad de vida mejora. También ayudan los antidepresivos, los ansiolíticos, los analgésicos, los estabilizadores del metabolismo. Y el cambio de hábitos. Hay que eliminar el tabaco y el alcohol. Hay que comer sano.

--¿Son enfermedades de la modernidad?
--No. En el Código de Hammurabi ya se describían unas características parecidas al SFC. Se ha tardado en ponerle nombre, y se ha puesto mal. La palabra fatiga no traduce la gravedad de la enfermedad. Por eso en el congreso internacional de EEUU han propuesto rebautizarla como encefalomielitis miálgica.

--Habrá que entrenarse para recordar ese nombre.
--Lo que hay que recordarles a las afectadas es que hay vida más allá de la enfermedad.

sábado, 10 de noviembre de 2007

¿ADOLESCENCIA O PITOPAUSIA?


Es curiosa y sorprendente la relación que se establece entre algunos hombres “maduritos”, en un determinado momento, y su teléfono móvil.

De pronto, un día adviertes que no se separan de él ni un sólo instante; lo miran y lo veneran como si se tratase de una reliquia. Lo que hasta entonces había sido una heramienta de trabajo, un entretenimiento o un elemento más de ostentación –todas sabemos que les encanta “fardar” ante otros machos o impresionar a las mujeres- pasa a convertirse en su talismán. Se acuestan y se levantan con él, comen con su fetiche al lado lanzándole ansiosas miradas cada vez que éste les hace un guiño o emite el más leve sonido.
A algunos se les puede ver por la calle o en alguna fiesta con el aparatito en la mano mirándolo como si fuese un huevo a punto de eclosionar. A otros se les puede encontrar trasteando en su juguete un día festivo, nada más levantarse ¡incluso antes de tomar su apremiante café matutino! y si se percatan de la presencia de la esposa lo tiran como si diese calambre…

De entrada, este comportamiento de adolescentes puede parecer ridículo en hombres de cierta edad, pero leyendo un relato del foro que hace referencia al tema, bajo el punto de vista masculino, una se da cuenta de lo mucho que significa para ellos el juego de los mensajitos y las “perdis”, y de la ilusión que puede aportar a sus vidas.

¿Será la segunda adolescencia? ¿O tal vez cosas de la pitopausia?

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia


Negra noche, negras calles

negro mar de soledad....

me arrastraba entre la gente

como un perro vagabundo

que penaba por el mundo

sin creer, sin esperar

...Negra noche, negras calles

negro pozo de tristeza

que envolvía mi cabeza

sin dejarme respirar

Los letreros de colores

vomitaban tentaciones

de evasión y de placer

y la gente desfilaba

junto a mi, desarbolada

como sombras sin ayer.

A la puerta de una tasca

descarada y vivaracha

me abordaste a quemarropa,

ni siquiera pregunté

y Bebimos y reímos

y cantamos y lloramos

empapados en el vino

que borraba nuestro ayer

...Y después locos, borrachos

nos perdimos en tu alcoba

y una cama sucia y rota

cobijó nuestro placer

...no recuerdo ni tu cuerpo

ni tus ojos, ni tus besos

no recuerdo tan siquiera

si al marcharme, te pagué

...Negra noche, negras calles

negro mar de soledad

...me arrastraba por la calle

como un perro vagabundo

que penaba por el mundo

sin creer, sin esperar

viernes, 9 de noviembre de 2007

CLANNAD "Harry`s game"

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia


Me duele el corazón de tanto amarte

de amarte con el alma en carne viva

Sintiendo la navaja de tu ausencia

Clavarse en lo más hondo de mi herida

Me duele tu dolor hasta cegarme

me duele, dulce esposa hasta la vida,

respiro en el vacio de mi pena

y vivo sin vivir dia tras dia

me duele tu silencio dolorido

me duele la tristeza en tu mirada

el mar de dudas en el que zozobras

el sueño que te huye y se te escapa

te arrancaré de este valle de tinieblas

y en un vuelo te llevaré conmigo

a ese mundo de amor y dulces sueños

aunque ahora parezca ya perdido

volverán a brillar en ti mis ojos

y mi voz cantará cada mañana

y tu risa será como la aurora

despertando mi amor de madrugada

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia


Cuando se ignora porque y por quien se vive

cuando no sabes a donde ir a parar

y en nada crees, y nada te ilusiona

y vives devorando tu propia soledad,

te hierve el alma de rabia y de impotencia

y sin embargo te importa todo igual

y poco a poco te vuelves un muñeco

que baila con los sones que tocan los demás

Quisiera a veces, romper con esa farsa

seguir el rumbo que yo quiero seguir

romper cadenas que me atan y me obligan

a andar unos caminos extraños para mi

mas poco a poco me voy embruteciendo

y callo y sigo en vez de protestar

y ya no sufro si veo al compañero

caer bajo las garras de nuestra sociedad

Nos hemos hecho robots sin sentimientos

peones viles, sin fe ni dignidad

que rinden culto a dioses que han creado

y a quienes sacrifican su propia libertad

no somos nada, porque quisimos todo

porque quisimos hacer un hombre-dios

y lo hemos hecho tan solo un hombre-pieza

que nace, vive y muere cumpliendo una función

OCTOBER PROJECT (Recopilación)

SIMON &GARFUNKEL (Sounds of silence)

DIALOGOS DEL FORO SOBRE EL DOLOR Y EL AMOR


SHEMIRRAMIS :

En estos tiempos materialistas y ateos, es reconfortante encontrar personas, que todavia tienen un huequecito en su alma para la amistad y para el amor
incluso para el amor prohibido, ¿se puede prohibir el amor?, donde debe estar la forntera entre lo licito e ilicito, entre lo etico o perverso en una relacón amorosa? Cuando en una cultura judeocrsitiana como la nuestra, el amor y la pareja estan supeditadas a la procreación y los usos sociales, poco margen de maniobra nos dejan pra disfrutar de un amor furtivo, de una amor contracorriente.... ¿se puede amar a una persona durante mas de treinta años, en silencio, sin esperanza, pero manteniendo viva esa llama?
Pues si, se puede. yo lo he visto con mis propios ojos, yo he visto como un hombre hecho y derecho, curtido por los golpes de la vida, veia a su amor prohibido, a la mujer que ha estado amando durante siete lustros, y los ojos se le enturbiaban, la voz le temblaba y en unos segundos se transformaba en un niño indefenso,Fue un instante casi imperceptible, pero durante unos instantes yo vi a aquel hombre llorar lagrimas de fuego hacia adentro, como si el tiempo no hubiera pasado, como si el amor fuera eterno....

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia


Como gotas de llanto en mi ventana

temblorosas, a punto de caer

el eterno cantar de eterna lluvia

va mojando el cristal, hoy como ayer

¡cuantas veces lloraron las estrellas

en las noches amargas de mi amor,

salpicando el tic-tac de su caída

al compás del tic-tac de mi reloj

Noches largas, eternas como el tiempo

pesadillas despiertas, sin final

remolinos de ideas y recuerdos

de otros tiempos que ya no volverán

esperanzas que nacen y que mueren

en la danza macabra de mi ser

sin tener el consuelo de haber sido

sin tener la esperanza de volver

Y otra vez, esta noche yo he sentido

una inmensa tristeza en mi interior

soledad espantosa que me ahoga

que me llena de angustia y de terror

y he salido corriendo de mi casa

sin saber ni que hacer, ni a donde ir

y he vagado perdido entre la gente

sin deseos ni ganas de vivir

jueves, 8 de noviembre de 2007

EL OLMO DE SAN JUAN



La primera vez que visité San Juan, lo primero que me llamó la atención, fue un árbol, alto, solitario, como un centinela que velara por la tranquilidad del pueblo, se elevaba en lo alto de un cerro, recio pero a la vez grácil, desde entonces, cada vez que vuelvo, en cuanto me divisa desde la bajada de Las Fuentes, parece darme la bienvenida con un suave cimbreo de su copa. ¿será un árbol macho, o a caso será una hembra?, quizás alguno de vosotros lo ignoréis, pero hay árboles varones, y árboles hembras, (Shemirramis. no me taches de machista, me encanta la palabra hembra, tiene la fuerza de la vida, y el olor de la primavera), hay cientos de historias que nos cuentan la vida de parejas de árboles que crecen juntos, uno grande y robusto, otro menudo y grácil, durante décadas o incluso siglos, fecundan sus flores únicamente el uno con el polen del otro, y sus semillas se esparcen por toda la comarca, arrastradas por el viento, las aves o las aguas, cuando uno muere, el otro se marchita rápidamente y le sigue al paraíso de los árboles .... Pero nuestro Olmo esta solo, no tiene quien le acompañe en las largas noches de invierno, y sus semillas se han ido perdiendo durante décadas sin que un cáliz amoroso les diera cobijo, ¿Quien puede contarme su historia?, ¿alguien conoce su nombre?, me gustaría saber quien lo plantó, cuantos años tiene, si nació solo, o es el superviviente de un bosquecillo ya extinto, sea como fuere, hermanos de Grajos,, ir de vez en cuando a hacerle compañía, seguro que tiene miles de historias que contarnos, y tal vez así no se sienta tan solo, pero sobre todo, cuidarlo, mimarlo para que nos siga guardando, porque el día que ese olmo se borre del paisaje, el pueblo, no volverá a ser el mismo

ROSA LEON, "Volver a los 17" de Violeta Parra

AZUCAR BLANCO 2ª PARTE


¿QUE OCURRE EN LOS INGENIOS?

Es importante comprender lo que sucede en los ingenios azucareros, donde ingresa un producto noble como la caña y sale algo tan desvitalizado como la sacarosa. Dejémonos llevar por la explicación calificada del Dr. Jaime Scolnik, quién en su libro "La Mesa del Vegetariano" hace un minucioso análisis técnico del proceso, luego de haber visitado varios establecimientos: "Una vez extraído el jugo de la caña en un trapiche y descartada la fibra vegetal (bagazo), se lo cuela, se lo clarifica con anhídrido sulfuroso y cal, se lo lleva a 100°C y se lo filtra agregándole tierra de infusorios y ácido fosfórico, descartándose los residuos sólidos (cachaza). El jugo resultante se concentra, obteniéndose un jugo espeso (melado). Este melado se evapora nuevamente al vacío y se cristaliza la sacarosa, separándosela de la miel residual. Los cristales obtenidos se blanquean con azul de ultramar a fin de eliminar la coloración amarillenta de los residuos de miel intercristalina o de sales de hierro. Esta es llamada azúcar de 1° y tiene un 99% de pureza en sacarosa. La miel resultante (llamada de 1°) se somete a una nueva cocción, obteniéndose azúcar de 2° (con una pureza del 97%) y miel de 2°. Esta última se vuelve a cocinar resultando azúcar de 3° (con un 94% de sacarosa) y miel final o melaza".

"La melaza es una miel agotada -continua Scolnik- aún con un 30% de azúcar, pero al no poder cristalizarla se la destina a producir alcohol o alimento de hacienda. En cambio el azúcar de 3° se vende habitualmente con el nombre de "rubio" o "moreno", estando muy lejos de ser un producto integral o natural, sino más bien un producto residual de la fabricación del azúcar blanco, cargado de impurezas y residuos industriales. Siendo blancos los cristales de sacarosa, la coloración del azúcar rubia se debe a la capa de melada que recubre a los gránulos y cuya intensidad depende de la pureza del jugo de origen. La presencia de dicha capa es fácilmente demostrable al lavar este azúcar repetidamente en agua; allí se ve como desaparece el color original (rubio o moreno) y los cristales se vuelven blancos. La melada que reviste a los granos contiene: sulfito de calcio, sales resultantes de la combinación de cal y azufre, hidrosulfito de sodio, ácido fosfórico, carbonato de sodio, etc".

"Mientras que el azúcar de 3° no sufre un ulterior proceso de refinación -dice Scolnik- los azúcares de 1° y 2° son refinados, no porque los ingenios defiendan la salud del consumidor, sino para poder conservar en mejores condiciones el producto. En efecto el azúcar en terrones contiene sales higroscópicas que absorben agua del aire, tornándolo húmedo y de mal aspecto".

"Comprendo -prosigue Scolnik- la dificultad de difundir estas sencillas pero grandes verdades. En primer lugar por el desconocimiento que reina en materia de alimentación racional, no sólo en el ciudadano común sino también en la clase dirigente y aún en los mismos médicos. Por otra parte por la acción formidable de los intereses creados. Las industrias exigen que el consumo de azúcar siga incrementándose y en ese aspecto conviene que la gente esté desinformada. Además la industria conoce la debilidad del consumidor por aquello que agrada más a la vista o al paladar, sin tener en cuenta el verdadero valor alimenticio. Muchos pueden pensar que mi discurso puede resultar peligroso, dado que los ingenios y el cultivo de la caña dan empleo a mucha gente. Pero esto es falso, pues la caña podría ir siendo reemplazada por la fruticultura y la apicultura, dos actividades que tienen un excelente potencial en la actual zona cañera y que además poseen la ventaja de ofrecer productos más sanos y nutritivos".

¿EXISTE UN AZUCAR INTEGRAL?

El mismo Dr. Scolnik clarifica respecto a los llamados azúcares integrales. "Demostrado que el azúcar rubio no merece el nombre de integral o natural, hay antiguas alternativas que preservan los valores nutritivos del jugo de la caña de azúcar. Un procedimiento (llamado mascabado) consiste en cocinar el jugo de caña para concentrarlo (evitando su fermentación), obteniéndose un residuo sólido que, molido, da lugar a un verdadero azúcar integral”.

Este proceso fue introducido en nuestro territorio por los jesuitas. De allí que se difundiera el uso del azúcar mascabo en el sur de Brasil. Misiones en cambio fue perdiendo esa tradición al concentrarse toda la actividad azucarera en Tucumán y al no haber precio del producto. Por suerte ahora pequeñas cooperativas de agricultores misioneros han vuelto a cultivar la caña, en forma orgánica, incorporándole el valor agregado de la artesanal elaboración del azúcar mascabo. Esta tarea se realiza manualmente con paletas de madera en pailas de cobre y permite disponer de un genuino azúcar integral, que conserva todos los componentes de la caña

AZUCAR BLANCO UNA DROGA Y UN VENENO


Por millares de años el ser humano satisfizo el gusto por el sabor dulce con fruta fresca, fruta seca y miel. Todos alimentos naturales que no contienen sólo azúcares, sino también vitaminas, minerales, enzimas, ácidos orgánicos, proteínas, agua, etc. Sin embargo hoy, la sacarosa contenida en el jugo de la caña de azúcar -refinada y cristalizada- ha desplazado a las fuentes naturales de azúcares y es utilizada en enormes cantidades en infinidad de procesos industriales. Tanto se ha radicado psicológicamente el consumo de la sacarosa, que una familia tipo no resistiría más de un día sin su presencia. O sea que se ha convertido en una verdadera droga.

Dice el Dr. Bruker, investigador alemán y autor de un libro sobre el tema: "Mi experiencia de decenios investigando sobre el azúcar blanco me permiten concluir que esta sustancia es capaz de crear un estado de adicción, del mismo grado que el ocasionado por drogas como la nicotina, el alcohol y el café. Existen estudios realizados en Estados Unidos que lo demuestran, pero que no se han hecho públicos por motivos económicos".

Como todas las drogas, el azúcar blanco, además de no beneficiar al organismo y no aportar ningún elemento nutritivo y vital, resulta altamente dañoso. Es un verdadero peligro para la salud pública, por ser fuente directa o indirecta de muchos padecimientos "modernos": caries dental, acidificación de la sangre, descalcificación, arteriosclerosis, infarto de miocardio, diabetes, obesidad, acné, úlcera de estómago, colesterol, tensión nerviosa, problemas de circulación, hiperexcitabilidad, degeneración hepática...

Muchos se preguntarán porqué resulta tan nocivo este derivado de la caña, cultivo originario de la India que los españoles introdujeron en América. La respuesta: la sustancia que hoy conocemos como azúcar poco tiene que ver con la planta original. Se trata sólo de sacarosa "purísima", priva de impurezas, de vitaminas, de minerales, de enzimas y de todo elemento vital.

O sea, una sustancia química completamente artificializada. Una vez ingerida -y a diferencia de cualquier otro alimento- se transforma completamente en energía, sin dejar siquiera trazas de residuos: nada de proteínas, grasas, almidones, vitaminas, ni minerales. Es decir que aporta calorías vacías. Como otras sustancias químicas puras, la sacarosa excita el organismo con su carga energética inmediata, pero lo enerva y lo debilita, haciendo trabajar en vacío todo el aparato metabólico. Pero lo más grave es que para su metabolización el organismo debe emplear reservas orgánicas de vitaminas, amionoácidos y minerales, empobreciéndose.

Las investigaciones -escasamente difundidas por cierto- indican que no solo el abuso, sino el simple uso de la sacarosa pura, predispone el organismo a las modernas enfermedades de la civilización. Indígenas de África y Asia cuando consumen azúcar refinado sufren las mismas enfermedades de los occidentales más golosos y sacarodependientes. Sin embargo en estudios hechos en Sudáfrica sobre muestras de orina de 2.000 trabajadores de plantaciones de caña de azúcar, no se hallaron trazas de glucosa pese a que en promedio mascaban 2 kg diarios de caña, o sea que ingerían unos 350g de azúcar. La explicación: mientras la caña mascada es un alimento natural y relativamente completo, el azúcar refinado es un producto extraño y nocivo para el organismo. Otras investigaciones realizadas en África e India muestran que la diabetes es desconocida en pueblos que no incluyen carbohidratos refinados en su dieta.

El azúcar blanco resulta particularmente nocivo para los niños, los ancianos y las mujeres, ya que roba del organismo calcio y sales minerales (sobre todo cromo). Esto sucede pues la sacarosa se une al calcio presente en la sangre, formando sucrato de calcio que se elimina por intestinos y riñones. También roba vitaminas y enzimas, necesarias para su desdoblamiento (la sacarosa es un disacárido que el organismo debe convertir en compuestos simples como glucosa y levulosa). Detallados estudios demuestran que cada vez que ingerimos sacarosa, para su metabolización agotamos reservas orgánicas de preciosos aminoácidos (triptofano y metionina), de vitamina B (sobre todo B5, B6 y B12), vitamina PP y minerales. De allí que se defina al azúcar blanco como un verdadero "ladrón" del organismo.

LA PITOPAUSIA


Personalmente, puedo decir que yo empece a notar la marea hace muy poco, pero no es en absoluto nada desagradable, cuando un hombre está sesuro de si mismo, es como una segunda juventud, te encanta mirar a las mujeres, y no solo a la jovencitas, empiezas a admira detalles que antes te pasaban desapercibidos, la belleza de la expresión, la pureza de una mirada,la fortaleza, el temple, cualidades que hacen a una mujer mucho mas hermosa, comprendes que la belleza no es un canon plástico, ni una moda, si no que es una expresión del alma en la que muestra todas sus potencias y vivencias, el corazón se hace mas sensible al dolor, y dejas de buscar en una mujer tan solo sexo, la amistas, recupera el valor que tenia en la adolescencia, y eres capaz de ser amigo de una mujer hermosa, sin buscar nada mas que su compañía, de alguna manera te das cuenta que estas en la cima, y que a partir de ahora el camino será de bajada, te replanteas todos tus valores y aceptas que eres un ser mortal, y que la muerte puede ser una dulce compañera, le das mas valor a las cosas, al tiempo, a prendes "Que lo sencillo no es lo necio, que no hay que confundir valor y precio" ... Mi compañera llevó su menopausia con una fortaleza y una dignidad, que me ha servido de ejemplo para afrontar la mia, ahora somos una pareja mucho mas abierta, feliz y gozamos del amor con mas matices que nunca. Para mi no
ha supuesto en ningún momento un revulsivo para quemar los ultimos cartuchos, si no mas bien para apreciar y cuidar los muchos que aun me quedan.

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia



Ya ni lágrimas quedan

ni me quedan palabras

ni me queda el aliento

para decir que nada

se interpuso un instante

Entre nuestras miradas

ni siquiera una sombra

ni siquiera una duda

ni tan solo el reflejo

de una noche soñada

solo tengo el consuelo

de saber que mi alma

se declara inocente

y que Dios la acompaña

y le cuenta al oído

que la noche se acaba

que las brumas se borran,

que una dulce mañana

volverá a ser roció

lo que ayer fuera escarcha

y las flores de nuevo

ornarán tu ventana

perfumando tu alcoba

y adornando tu almohada

de dulcísimos besos

de un amor sin palabras

que te envuelva en sus brazos

y te lleve en volandas

DIALOGOS DEL FORO SOBRE EL DOLOR Y EL AMOR


Despues de la tempestad, llega la calma, y tras el dolor, la paz, la pasada tarde fué mucho mas positiva, las aguas volvieron a su cauce, y mi corazón tuvo un merecido descanso, ¡tantas emociones en tan poco tiempo, pueden con el mas fuerte! es curioso la simbiosis que se produce cuando de verdad quieres a alguien, realmente ya no eres una sola persona, ya formas parte de un todo, y todo lo que siente el ser amado, se hace tuyo, las penas, las alegrias, el dolor, la enfermedad, todo lo sientes como propio, puede ser duro a veces, pero es una sensción tan vital, que te renueva en cuerpo y alma, y no la cambiarias por nada, esta noche, he sido feliz porque my niña,es feliz, y he disfrutado de su alegria y de su sonrisa, ha vuelto a ser mi niña y eso me compensa con creces del dolor pasado ....¡que triste y monótona la vida del que no ama! El amor a veces duele, pero sin el, no se puede vivir.



Hay dos momentos en la vida de un hombre en que a pesar de nuestra condicion de ateos o agnosticos, volvemos nuestros ojos hacia Dios, y son ante la muerte, y ante el amor, en ambos casos, el hombre se enfrenta al infinito, a algo que le sobrepasa que no comprende, y por eso pide ayuda a un ser superior....Cuando un hombre se enfrenta a la amor, y me refiero al amor con mayusculas, no a un vulgar calenton o encoñamiento, sabe que es un fenomeno que le supera, que le envuelve, que lo arrastra por senderos por donde nunca habia transitado, se siente indefenso, entregado, vencido
pero intuye que esos caminos pueden conducirle al paraiso o al infierno que un paso en falso puede precipitarlo en el abismo, he visto a hombres curtidos
por la vida e inclusa por la guerra, llorar como niños delante de la mujer amada.... amor divino misterio que traes a los hombres el fuego de los dioses, Que la fuerza nos de la sabiduria para calentarnos sin abrasarnos, alumbrarnos sin cegarnos , y compartir su llama con la persona amada. AMEN

miércoles, 7 de noviembre de 2007

SERRAT Y PASION VEGA "LUCIA"

Otro momento mágico que nos pone la carne de gallina y el corazón en carne viva.

ATRAPADOS EN LA RED (Shemirramis)


Tengo un paciente, bueno, casi ya un amigo, con un serio problema de personalidad, no es un esquizofrénico al uso, es un caso serio de entidad poliédrica, básicamente es un hombre equilibrado, amante esposo, responsable en sus obligaciones , culto y de gustos refinados, pero dentro de
él conviven tres personalidades, (al menos son las que han aflorado de momento), totalmente distintas, teóricamente, no interfieren en su vida, son como esos amigos fantasmas que algunos niños se inventan para aliviar su soledad, de vez en cuando les permite usar sus manos para escribir relatos, poesías, o simplemente para navegar por la red, pero últimamente, uno de estos personajes, se enamoró locamente en un foro, y durante unos meses, mantuvo una apasionada correspondencia con su amada, hasta ahora ningún problema, el problema surgió, cuando la mujer de mi amigo, descubrió los correos y los mensajes enviados desde el móvil y el ordenador de su marido

Mi paciente ha intentado con poco éxito, explicar a su esposa que él no tiene nada que ver, que esos sentimientos tan ardientes son cosa de su personaje y que él solo tiene ojos y corazón para ella, para complicar mas las cosas, una de las otras personalidades que había permanecido mas o menos en la sombra, ha retomado el hilo del romance y ha continuado enviando mensajes a su amante virtual, hasta se ha producido el desastre, la pobre estuvo a punto de perdonar, que no de comprender los primeros deslices, pero esté último, ha tensado la cuerda hasta tal punto, que está al borde de la ruptura, en vano mi pobre amigo, intenta explicar lo inexplicable a su desconsolada esposa, que se siente engañada y postergada por partida doble. He decidido ponerme en contacto con ella para explicarle en términos científicos, que su marido no es responsable en absoluto del contenido de tan ardorosos mensajes y que no debe sentirse en absoluto defraudada ni engañada por ellos, puesto que su marido en ningun momento ha dejado de serle fiel y leal tanto en cuerpo como en alma, se que será tarea difícil, pues como mujer, entiendo que me seria muy arduo dar crédito a sus explicaciones y disculpas, pero como profesional y como amiga debo intentarlo por los dos, que dios me inspire...y que dios le ampare
.

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia


Aun me pone la carne de gallina

estrecharte las manos y abrazarte

aun me corta el aliento tu mirada

y respiro tu aliento hasta embriagarme

Aun tu voz me produce escalofrios

cuando siento tu voz acariciarme

aun mi cuerpo se encrespa desbocado

cuando siento mis manos desnudarte

Aun me turba el aroma de tus besos

aun me quema la espuma de tu sangre

y me sigo perdiendo en tus mareas

cuando surco tu mar a media tarde


SERRAT. HOMENAJE A LOLA FLORES

Hay momentos irrepetibles, llenos de sentimiento, de autenticidad que se recuerdan para siempre, momentos como este.


DIALOGOS DEL FORO SOBRE EL AMOR....


Estoy viviendo una de las fases mas intensas de mi vida, estoy al comienzo de una maravillosa relación, y sea la primera o sea la enesima, siempre es igual de dificil y emocionante, cuando dos personas deciden compartir el camino, ya no hablo de compartir nada mas, todo es precioso, el sendero se ilumina, las piedras desparecen y la senda nos parece llana y con flores en la cuneta, pero caminar juntos es difícil, el uno, quiere caminar deprisa, el otro
disfruta del paisaje, este, quiere llegar a tal sitio, aquel, no se propone metas, solo quiera caminar....Y llega el difícil arte de combinar expectativas, esperanzas, deseos, ilusiones, a veces me esperaré yo, otra veces sera ella quien me aguarde, acaso un dia tendré que ayudarle a subir por una empinada cuesta, y otras veces, ella asirá mi mano para que no me despeñe... cuando la ilusion es hacer el camino juntos, cogidos de la mano
a veces debemos soltar la mano de nuestra persona amada, para que pueda recojer una flores del camino, aveces tendremos que ayudarle, porque se ha lesionado un tobillo, y aveces incluso discutiremos sobre que camio seguir, yo solo quiero que sepas, que mi brazo estara siempre a tu lado, para empujarte ante el cansancio y abrazarte ante la adversidad y sobre todo que sepas, que si un dia decides tomar otra senda, no te retendre... pero de vez en cuando volveré la vista con lagrimas en los ojos, por si te veo aparecer .


Lo mas duro, es cuando te equivocas, cuando crees querer y no quieres, o cuando crees que te quieren, y te quieren solo "como amigo", cuando eso sucede al principio, pues no pasa nada, yo he tenido amigas (porque no han querido ligar conmigo, claro esta) y hemos sido buenos amigos, pero ¿que sucede cuando una mujer a la que has amado hasta la locura, con la que has pasado momentos de amor increíbles te dice que te quiero "como amigo"?
eso rompe todos los esquemas, te desgarra el corazón, y te hace tomar una terrible decisión, o acabas la relación y te quedas solo y con el alma hewcha girones, o aceptas seguir como amigo porque la quieres y no puedes perderla, pero ¿que pasa cada vez que la ves?, se te eriza el alma, el corazon se encabrita y la sangre hierve, y tu pones ojos de carnero degollado mientras ella te pregunta si has dormido agustito, y tu sigues a su lado con la esperanza de que un dia.....

SHEMIRRAMIS:
No culpen a nadie de lo que te ha pasado, el corazón no obedece ni al cerebro ni al sexo, ademas el alma de la mujer es mucho mas compleja de lo que los hombres entendereis nunca, pero te aseguro que ella lo estrá pasando peor que tu, si de verdad la quieres, no la dejes sola en estos momentos, igual ni vuelve a amarte como hombre, pero como amigo te lo agradecera toda la vida. No le falles juanma, que segutro que le haces mucha falta

SIENTO QUE TE ESTOY PERDIENDO...


Estaba escuchando "tres minutos de ternura" de Aute, Luis Eduardo es el poeta del desamor, ¿recordais la escalofriante "siento que te estoy perdiendo" que desazon cuando el amor se transforma en rutina, los besos en gestos mecánicos, cuando hacer el amor se transforma en una agenda cada vez con menos hojas, y las palabras dulces se queman como hojas secas. De que sirve un amor de cartón piedra, unos besos de escaparate, una pasión de invernadero, cuando la sangre no te hierve abrazando a la mujer amada, cuando sus labios no te queman, cuando su aliento no te abrasa, cuando sus ojos no te encandilan y su cabello no te embriaga ... necesitas tomar algo, algo de tiempo para volver a enamorarla y enamorarte, seguro que en el fondo de vuestros corazones, aun queda el rescoldo de lo que fue un intenso fuego, cuidalo, mimalo, dale tu aliento para que vuelva a calentaros, y sobre todo, cultiva la ternura, La ternura es el rescodo de la pasión, cuidala, y te dara calor sin abrasarte y luz sin cegarte.

martes, 6 de noviembre de 2007

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia

Te fui perdiendo tras una neblina

que yo creí que pronto pasaría

que tras la calma soplaría el viento

y que la luz de nuevo brillaría

Pero llegó la noche mas oscura

y solo tuve escarcha entre mis manos

traté de hallarte ciego entre las sombras

y solo pude hallar la nada hueca y fría

Grité tu nombre en medio del silencio

y el eco repitió mi pesadilla

el frío me roía las entrañas

y el miedo a dentelladas me mordía

No es que no quiera regresar de nuevo

es que perdí tus huellas y las mías

DIALOGOS DEL FORO SOBRE EL DOLOR....


"En la vida hay tantas cosas injustas que una mas, que mas da...."

Me ha dolido esa frase, porque supone resignación, y tu no eres de las que se resignan, la injusticia empezó con la primera injusticia, y las vamos amontonando, hasta que nos llegan a la boca y no nos dejan respirar, la injusticia es la peor de la trajedias que podemos sufrir, la enfermedad, es una faceta de la vida, al desamor, la otra cara del amor, pero la injusticia nos produce rebeldia, odio, frustración y lo que es peor, resignación, no te resines nunca a nada, resignarse es rendirse, pero mucho menos a la injusticia, contra la injusticia, rebeldia, y yo se que tu eres una mujer rebelde.

A veces es peor la resaca que le mismo dolor, el dolor es calido, acompaña, es una defensa contra la desesperación, pero cuando se enfria, deja paso al sufrimiento, y el sufrimiento es cruel, yo no temo al dolor, es manejable, asumible, algunos dicen que purifica, pero el sufrimiento es cruel, destructivo
es un cancer para el cuerpo y para el alma... ¿que podemos hacer para que el dolor no se convierta en sufrimiento?... amar, amar a quien nos ha echo daño, perdonar a quien nos ha herido y perdonarnos a nosotros mismos por el daño que hayamos podido hacer, el amor y el perdon , son la mejor medicina contra el sufrimiento y contra la desesperación

Hay veces que me pregunto, si vale la pena luchar contra tanto sufrimiento,
si no es mejor arrojar la toalla y dejar que la pena y la desesperación acaben contigo... hay veces que pienso en subir a lo alto de una montaña, y emprender un vuelo hacia la eternidad.... entregar la yugular al desencanto y a la desesperanza..hay veces que me duele tanto el dolor que pienso que voy a dejar que las fieras me despedacen, pero no, mientras quede una sola esperanza, una luz, una mano tendida seguiré adelante, si me cortan las alas, caminaré, si pierdo las piernas me arrastraré pero nada ni nadie logrará que me quede tumbado pasto de las alimañas, y eso que no tengo nadie por quien luchar, conozco personas que sufren, pero tienen un alguien muy importante en quien apoyarse, y ese alguien que es a la vez causa y motivo, ese alguien que te debe la vida, y a la vez te da la vida, será quien te sacara de la desesperación, te elevará de la nada, y te dará las alas hacia la felicidad.

lunes, 5 de noviembre de 2007

A ELIDA, CON TODO EL AMOR DEL MUNDO




De pueblo

Lo mejor de las manos
son las manos del pueblo,
la aventura callosa
que recorre sus dedos;
lejos de aquellas manos
que disparan las armas,
que fabrican cadenas
y que cuentan dinero.

Lo mejor del trabajo
es trabajo de pueblo
(ese vientre empeñado
en parir hijos buenos).
El que labra la tierra,
el que hornea ladrillos
conquistándole al hambre
el derecho a los sueños.

Lo mejor de los chicos
son los chicos del pueblo
son los chicos más niños,
son los niños más ciertos
arroyos en verano,
brasitas en invierno
ellos serán el agua
y la tierra del huerto.

Lo mejor de la vida
permanece en el pueblo.
Yo me pongo sus alas
y levanto su vuelo.
En mi sangre camina
su dolor y su aliento:
lo mejor de mi sangre
es mi sangre de pueblo.

Autora: Elida T. González

¿QUÉ ES LA PITOPAUSIA?


PITOPAUSIA, TÍAS PROGRES, Y MIL DISCULPAS.


Mis tías eran progres, socialistas, y casi todas separadas. Solían reunirse y poner a caldo a los hombres, y a mí me divertía aquella conversación. Mi madre también participaba, pero ella seguía –y sigue- casada con el mismo hombre, así que tampoco era tan ‘activista’ como las demás. Entre todas esas charlas femeninas que mis primas, hermanas (en la familia somos casi todo mujeres), y yo misma, cotilleábamos hasta la saciedad, hubo cierto término que se me quedó grabado para siempre en el cerebro: “a los hombres, a los cuarenta, les entra la pitopausia”.

En un primer momento, lo interpreté como “una enfermedad del pito”, tal y como me sonaba la palabra. Más tarde, descubrí en qué consistía la menopausia, así que pude ir un poco más allá en la interpretación “que los tíos se ponen fatal a los cuarenta”. Y ya cuando estaba más madurita, y tras tragarme una charla de madres y tías detrás de otra, cada verano, en la costa mediterránea, pude llegar a esta conclusión:


Pitopausia: crisis masculina que se da a los cuarenta, en la cual el hombre padece un ataque de inseguridad tal, que le da por ir detrás de jovencitas, tratar de ponerse estupendo, flirtear con todo bicho viviente, y joder a la parienta.


Mis tías –mujeres maravillosas, que vivieron los 70 con sed de libertad, y siendo tan hippies como a una españolita media de aquella época le estaba permitido- parecían saber de lo que hablaban, pero yo quise darles una tregua a los hombres, aún tenía veintipocos cuando lo entendí, y no me gustan las generalizaciones, hasta que yo misma –con la experiencia- pueda permitirme generalizar.

El tiempo no ha tardado en darles a mis tías la razón. Mi amiga Shirley Hennes, que vive en Wicomiko County, a unas tres horas de mi casa, me llama el otro día y me cuenta que ha echado a su marido de casa. Resulta que el muy cerdo llevaba tiempo machacándose los bíceps para lucirlos en la oficina, y se había liado con la secretaria, que tenía diecinueve años, y el cerebro más pequeño que su propio pito. El imbécil tiene a una treintañera estupenda en casa, buena madre, curranta, guapa, y estilosa. Me pregunté qué le rondaría el cerebro a Bryan para llegar a aquel punto, y una palabra apareció en mi cabeza como venida de algún lugar en el tiempo… LA PITOPAUSIA.

Luego me llama mi hermana. Y me cuenta que mi cuñado últimamente se está poniendo cañón, que se mata en el gimnasio, y que hasta las canas le favorecen. Ella lo llama “la crisis de los cuarenta”, pero yo me resisto a recordarle aquel término tan significativo que les pertenece a las tías, tampoco quiero asustarla. Julio es un pedazo de pan, nunca haría nada como lo que hizo Bryan; la pitopausia, al igual que la menopausia, afecta de modos diferentes.

No pretendo castigar a los hombres con estos comentarios, está claro que cosas igual de estúpidas se pueden decir de las mujeres, pero como yo soy mujer, que sean ellos los que saquen los trapos sucios…

Sólo quería rendir un pequeño homenaje a cuatro –cinco, con mi madre- mujeres acertadas, fascinantes, rebeldes, luchadoras, y con nombres de aúpa, Mimi, Ketty, Fina, Paloma, y Carmita.

Patricia Lorente

VELOCIDAD PUNTA . Por Shemirramis


Bueno, ya estoy un ratito con vosotros, la verdad es que como terapia, resulta rápida, efectiva y barata lo que pasa es que a veces, estas tan cansada que no puedes ni pedir auxilio. De un tiempo a esta parte parece que nos deslizamos sin frenos por una pendiente cada vez mas pronunciada, que no sabemos ni a donde va, ni como acaba, una vez, me equivoque de pista esquiando, y me fuí por una rampa de nieve congelada con una endiablada pendiente, por un momento, pensé que iba a despeñarme así que no dude en tirarme al suelo, sufrí una magulladuras, pero el incidente hubiera podido acabar en trajedia. Esta noche reflexionaba sobre mi experiencia, y sobre esta vida tan acelerada en que estamos sumidos, no tenemos tiempo para leer, para escuchar música, para cultivar el amor, la amistad, el tiempo se ha convertido en un bien escaso, y todo lo que no sea trabajar o ganar dinero lo consideramos una perdida. Todos recordamos las deliciosas comidas que nos preparaban nuestras abuelas, se pasaban toda la mañana en la cocina, poniendo amor sabiduria y esfuerzo, pero el resultado era un autentico lujo, sabor, color , textura, un goce para los sentidos, ahora metemos un precocinado en el microondas, y la publicidad nos hace creer que es "como el puchero de la buela" ¡Y una mierda!, pero nos lo comemos, y hasta nos sabe remotamente a a algo,.
Antes una relacion amorosa, era un proceso l, en el que las pasiones se iban cocinando a fuego lento, los sentimientos se templaban, los hombres apremiaban y las mujeres contenían sus ardores con sabias maniobras disuasorias, era el juego del amor, ahora, vas a un bar de copas, echas el ojo a alguien que te cae mas o menos bien, y el trato se cierra rápido, no hay misterio, no hay compromiso, con un poco de suerte tendrás una noche de pasión al microondas de la que en unos días te habrás olvidado.
¿Porque no nos tiramos al suelo, y dejamos de deslizarnos por una pista que no sabemos a donde nos lleva?, porque tenemos miedo a quedarnos fuera, a que los demás nos arroyen, porque tememos al dolor y a la soledad, pero lo único que sé, es que en esta cabalgata de locura, cada vez hay mas gente sola, mas gente que sufre, y mas gente que se desespera y que un dia se abrirá el abismo a nuestros pies, y entonces será demaseado tarde.

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia

CUANDO CIERRO LOS OJOS TE IMAGINO

BLANCA, SUAVE, ARDIENTE Y ENTREGADA

CON LA PIEL DESEOSA DE MIS DEDOS

Y LA BOCA JUGOSA Y ABRASADA

IMAGINO TUS PECHOS FLORECIDOS

IMAGINO TU VIENTRE, MIEL Y NATA

Y LA FLOR DE TU AMOR JUGOSA Y FRESCA

EMBRIAGANDO MI LENGUA DESATADA

LUEGO EL SALTO MORTAL ENTRE TUS

MUSLOS, TORNEADOS DE MARMOL Y DE NACAR

Y FUNDIRME EN TUS AGUAS INFINITAS

Y VOLVER A NACER EN TUS ENTRAÑAS.

domingo, 4 de noviembre de 2007

LENGUAS DE FUEGO Libro de poesia

A veces hiere el silencio

como una fría navaja

que te desgarra la carne

y se te clava en el alma

A veces ata el silencio

como una oscura mortaja

que te congela el aliento

y te sepulta en la nada

Y a veces, tan solo a veces

es tan helada su escarcha

que hasta la muerte parece

ser una tibia morada

sábado, 3 de noviembre de 2007

EL PERDON Enviado por Chiky


EL PERDÓN

El tema del día era resentimiento y el maestro nos había pedido que lleváramos papas y una bolsa de plástico.
Ya en clase elegimos una papa por cada persona que guardábamos resentimiento.
Escribimos su nombre en ella y la pusimos dentro de la bolsa. Algunas bolsas eran realmente pesadas.
El ejercicio consistía en que durante una semana lleváramos con nosotros a todos lados esa bolsa de papas.
Naturalmente la condición de las papas se iba deteriorando con el tiempo. El fastidio de acarrear esa bolsa en todo momento me mostró claramente el peso espiritual que cargaba a diario y cómo, mientras ponía mi atención en ella para no olvidarla en ningún lado desatendía cosas que eran más importantes para mí.
Todos tenemos papas pudriéndose en nuestra "mochila" sentimental.
Este ejercicio fue una gran metáfora del precio que pagaba a diario por mantener el resentimiento por algo que ya había pasado y no podía cambiarse.
Me di cuenta que cuando hacía importantes los temas incompletos o las promesas no cumplidas me llenaba de resentimiento, aumentaba mi stress, no dormía bien y mi atención se dispersaba.
Perdonar y dejarlas ir me llenó de paz y calma, alimentando mi espíritu.
La falta de perdón es como un veneno que tomamos a diario a gotas pero que finalmente nos termina envenenando.
Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro sin darnos cuenta que los únicos beneficiados somos nosotros mismos.
El perdón es una expresión de amor.
El perdón nos libera de ataduras que nos amargan el alma y enferman el cuerpo.
No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes.
Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó. Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que nos causaron dolor o enojo.
El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.
La falta de perdón te ata a las personas desde el resentimiento. Te tiene encadenado.
La falta de perdón es el veneno más destructivo para el espíritu ya que neutraliza los recursos emocionales que tienes.
El perdón es una declaración que puedes y debes renovar a diario.
Muchas veces la persona más importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.
"La declaración del Perdón es la clave para liberarte".
¿Con qué personas estás resentido?
¿A quiénes no puedes perdonar?
¿Tú eres infalible y por eso no puedes perdonar los errores ajenos?
"Perdona para que puedas ser perdonado"
"Recuerda que con la vara que mides, serás medido..."

La gente que me gusta: Mario Benedetti





- Me gusta la gente con capacidad para medir las consecuencias de sus acciones, la gente que no deja las soluciones al azar.

- Me gusta la gente justa con su gente y consigo misma, pero que no pierda de vista que somos humanos y nos podemos equivocar.

- Me gusta la gente que piensa que el trabajo en equipo entre amigos produce más que los caóticos esfuerzos individuales.

- Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría.

- Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos serenos y razonables a las decisiones de un jefe.

- Me gusta la gente de criterio, la que no traga entero, la que no se avergüenza de reconocer que no sabe algo o que se equivocó.

- Me gusta la gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.

- Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, a éstos les llamo mis amigos.

- Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.

- Me gusta la gente que trabaja por resultados.

Con gente como ésa, me comprometo a lo que sea, ya que con haber tenido esa gente a mi lado me doy por bien retribuido.