sábado, 15 de mayo de 2010

LA ENFERMEDAD FORMA PARTE DE TÍ


Tengo 61 años y nací en Montreal (Canadá). Fui médico y hoy soy Ghislaine Lactot médico del alma. Me he divorciado dos veces y tengo cuatro hijos (de 37 a 28 años) y cuatro nietos. ¿Política? ¡Soberanía individual! Cree en ti: eres divino y lo has olvidado. La medicina actual fomenta la enfermedad, no la salud: lo denuncio en mi libro “La mafia médica”.
Estoy griposo, ¿qué me receta?
–Nada.
¿Ni un poquito de Frenadol?
-¿Para qué? ¿Para tapar síntomas? No. ¡Atienda a sus síntomas, escúchese! Y su alma le dará la receta.
Pero, ¿me meto en la cama o no?
–Pregúnteselo usted mismo, y haga lo que crea que le conviene más. ¡Crea en usted!
¡A los virus les da igual lo que yo crea!
–Ah, ya veo: elige usted el papel de víctima. Su actitud es: “He pillado una gripe. Soy víctima de un virus. ¡Necesito medicinas!”.
Pues sí, como todos...
–Pues allá usted... Mi actitud sería: “Me he regalado una gripe. ¡Soy la única responsable! Debo cuidarme un poco”. Y me metería en cama, reposaría, me relajaría, meditaría en cómo me he maltratado últimamente...
¿Se ha “regalado” una gripe, dice?
–¡Sí! Tu enfermedad viene de ti, no viene de fuera. La enfermedad es un regalo que tú te haces para encontrarte contigo mismo.
Pero nadie desea una enfermedad...
–Tu enfermedad refleja una desarmonía interior, en tu alma. Tu enfermedad es tu aliada, te señala que mires en tu alma, a ver qué te sucede. ¡Dale las gracias: te brinda la ocasión de hacer las paces contigo mismo!
Quizá sea más práctica una pastillita...
–¿Hacer la guerra a la enfermedad? Eso propone la medicina actual, y las guerras matan, traen siempre muertes.
No me dirá ahora que la medicina mata...
–¡Un tercio de las personas hospitalizadas lo son por efectos medicamentosos! En Estados Unidos, 700.000 personas mueren al año a causa de efectos secundarios de medicamentos y de tratamientos hospitalarios.
Morirían igual sin medicamentos, oiga.
–No. No si cambiamos el enfoque: la medicina actual ha olvidado la salud, ¡es una medicina de enfermedad y de muerte! No es una medicina de salud y de vida.
¿Medicina de enfermedad? Acláremelo...
–En la antigua China, un acupuntor era despedido si su paciente enfermaba. O sea, ¡el médico cuidaba de la salud! ¿Ve? Toda nuestra medicina es, pues, el fracaso total.
Prefiere medicinas alternativas, pues...
–Respetan más el organismo que la medicina industrial, desde luego: homeopatía (¡será la medicina del siglo XXI!)acupuntura,fitoterapia,reflexoterapia, masoterapia...la practica del yoga..la meditacion .. Son más baratas... y menos peligrosas.
Pero no te salvan de un cáncer.
–¡Dígale eso a la medicina convencional! ¿Te salva ella de un cáncer?
Puede hacerlo, sí.
–Lo que hará seguro es envenenarte con cócteles químicos, quemarte con radiaciones, mutilarte con extirpaciones...
¡Y, encima, cada día aparecen más cánceres! ¿Por qué? Porque la gente vive olvidando su alma (que es divina): la paz de tu alma será tu salud, porque tu cuerpo es el reflejo material de tu alma. Si te reencuentras con tu alma, si la pacificas..., ¡no habrá cáncer!
Palabras bonitas, pero si un hijo suyo tuviese un cáncer, ¿qué haría usted?
–Alimentaría su fe en sí mismo: eso fortalece el sistema inmunitario, lo que aleja al cáncer. ¡El miedo es el peor enemigo! El miedo mina tus autodefensas. ¡Nada de miedo, nada de sumisión al cáncer! Tranquilidad, convicción, delicadeza, terapias suaves...
Perdone, pero lo más sensato es acudir a un oncólogo, a un médico especialista.
–La medicina convencional debiera ser sólo un último recurso, y muy extremo... Y si tu alma está en paz, eso jamás te hará falta.
Bien, pues tengamos el alma pacificada... pero, por si acaso, pongámonos vacunas.
–¡No! Las fabrican con células ováricas de hámster cancerizadas para multiplicarlas y cultivarlas en un suero de ternera estabilizado con aluminio (eso la de la hepatitis B, con su virus): ¿inyectaría usted eso a sus hijos?
Les he hecho inyectar ya varias...
–Y yo a los míos: fui médico, y por entonces no sabía aún todo lo que hoy sé... ¡Pero hoy mis hijos no vacunan ya a sus hijos!
Yo creo que seguiré vacunándolos...
–¿Por qué? La medicina actual mata moscas a martillazos: no siempre muere la mosca, pero siempre rompe la mesa de cristal. Son tantos los dañinos efectos secundarios...
¿Por qué abominó usted de la medicina?
–Yo me hice médico para ayudar. Me dediqué a la flebología, a las varices. Llegué a tener varias clínicas. Pero fui dándome cuenta del poder mafioso de la industria médica, que atenta contra nuestra salud, ¡que vive a costa de que estemos enfermos! Lo denuncié... y me echaron del Colegio de Médicos.
O sea, ya no puede usted recetar...
–¡Mejor! Los medicamentos están fabricados pensando en la lógica industrial del máximo beneficio económico, y no pensando en nuestra salud. Al revés: si estamos enfermos, ¡la mafia médica sigue ganando dinero!
¿Y a quiénes tilda de “mafia médica”?
–A la Organización Mundial de la Salud (OMS), a las multinacionales farmacéuticas que la financian, a los gobiernos obedientes, a hospitales y a médicos (muchos por ignorancia)... ¿Y qué hay detrás? ¡El dinero!
No escoge usted enemigos pequeños...
–Lo sé, pero si me hubiera callado, hubiese enfermado y hoy estaría ya muerta.
¿Cuál ha sido su última enfermedad?
–Hace dos días, ja, ja... ¡una diarrea!
Vaya: ¿qué reflejaba eso de su alma?
–Oh, no sé, no lo he analizado... Me he limitado a no comer... ¡y ya me siento bien!
Pero se pasa mal, ¿eh...?
–Ja, ja... Si la enfermedad te visita, ¡acógela, abrázala! ¡Haz la paz con ella! No salgas corriendo como loco en busca de un médico, de un salvador... Tu salvador vive dentro de ti. Tu salvador eres tú. ¡Tú eres Dios!
"Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias."
John Lodke


La mente es como un paracaidas , funciona cuando esta abierta

jueves, 13 de mayo de 2010


¿Buscas trabajo? Entonces borra tu rastro de internet





Un estudio, realizado a petición del gobierno alemán, ha demostrado que la gran mayoría de las compañías alemanas suelen realizar investigaciones en Internet y en las redes sociales, recopilando datos e información personal de los candidatos que solicitan empleo como fase preliminar para la contratación. Y no solo se investiga sobre aquellos datos relacionados con su competencia y capacitaciones laborales, sino que también se investiga sobre sus valores, opiniones, convicciones personales y políticas, sin olvidarnos de sus aficiones y como se desenvuelven en su vida personal y social. Otra de las cosas que más les interesa a estos reclutadores son los comentarios que el candidato haya publicado sobre sus ex compañeros de trabajo, compañeros actuales, jefes, etc.
Las compañías participantes en este estudio han reconocido que el 25% de las candidaturas fueron rechazadas debido a que los datos recabados en Internet se calificaron como “malos”. Los responsables de los reclutamientos han señalado que durante la fase de investigación se revisaron los perfiles de los candidatos en las redes sociales. Lo más llamativo es que esto está pasando a formar parte de la criba curricular, convirtiéndose en un examen que realiza el candidato sin darse cuenta, es más, ni siquiera tiene la oportunidad de saber las preguntas y su calificación final.
Los peligros de Internet no se toman en serio
En este sentido, se plantean muchas preguntas acerca del efecto de las Redes Sociales, sobretodo Facebook y Tuenti (consideradas como las de mayor difusión entre los jóvenes en nuestro país), en el futuro profesional de los jóvenes que optan a un puesto de trabajo.
Por ello, no se puede negar el posible peligro de las Redes Sociales en el futuro profesional de las personas, ya que el usuario es el único responsable sobre el contenido que publica y, como Internet va almacenando la información durante un tiempo indeterminado, hay que ser cuidadoso con lo que uno publica sobre sí mismo. De ahí la importancia de establecer estrategias de “reputación online”, tal y como aconsejamos a los usuarios en nuestro estudio sobre las redes sociales y las carreras profesionales que podéis consultar en el siguiente enlace: http://www.e-creade.com/news.asp?id=19
Hay que ser consciente que, normalmente, cualquier persona en su vida diaria no “difunde” sus secretos a todo el mundo, por lo que hay que tratar las herramientas Web 2.0 con la misma prudencia.
Además, la mayoría de los jóvenes no consideran el peligro que supone publicar datos personales en Internet. La razón de esto se debe fundamentalmente a la naturaleza de la misma, la cual actúa como estimuladora para superar la timidez y la vergüenza. El usuario se suele encontrar en un entorno cómodo y familiar (por ejemplo, en su casa) y tampoco suele tener compañía. Es en este espacio, donde se siente seguro y con confianza en sí mismo, cuando empieza a publicar sus fotos, actividades, opiniones e ideas en varios entornos: blogs, foros, perfiles… llegando a mostrar su “yo privado” y a publicar su intimidad sin pararse a pensar en la interpretación que los futuros reclutadores harán de ella.
La otra cara de la moneda
Resulta de lo más ingenuo pensar que al eliminar los propios perfiles en la Redes Sociales se acabaría con el problema, porque si alguna vez has publicado algo en Internet… ¡felicidades: eres un autor publicado!
El contenido que publicaste hace años posiblemente no haya desaparecido. Existen páginas que pueden recopilar fácilmente el texto y las fotografías que publicaste. Es probable que lo que escribas ahora siga apareciendo en las búsquedas dentro de cinco años.
No obstante, en el improbable supuesto de que las compañías no encuentren datos e información sobre los candidatos, llegarán a la conclusión de que éstos no son capaces de manejar con habilidad los continuos cambios o avances en Internet. Cabe destacar que los empleadores tienen la convicción de que los jóvenes y profesionales deben tener la capacidad de dejar y gestionar su marca personal en Internet.
Hoy en día, no debemos huir de la Web 2.0, sino, más bien, ser prudentes con todo lo que publicamos en ella. Es muy fácil subir información a Internet, sin embargo, es muy complicado protegerla.

INVERTIA

miércoles, 12 de mayo de 2010

MANIFESTACIÓN EN BARCELONA EN FAVOR DE LOS AFECTADOS DE FOBROMIALGIA, S.F.C. Y S.Q.M.


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Con motivo del día mundial, se ha celebrado la primera manifestación de afectados de
Fibromialgia S.F.C y SSQM en La Plaza de Sant Jaume de Barcelona.
Es la primera vez que las personas que padecen estas enfermedades pueden salir a la luz,
exigir sus reivindicaciones y hacerse ver y escuchar de una manera espontánea, ya que
ninguna organización ni asociación a organizado el evento.
Dos grupos independientes ubicados en facebook han sido los promotores de este acto,
que ha contado con el seguimiento de la radio y TV de Catalunya, sin presupuesto y sin
ayuda de ninguna clase.
Creo que este acto ha sido un ejemplo de lo que puede lograrse sumando voluntades y
ganas de salir del ostracismo al que los poderes fácticos nos condenan.
Todos y cada uno de los asistentes, han podido dejarse escuchar y exponer sus exigencias
y sus esperanzas.
Este ha sido el primer peldaño de una escalera que nos conducirá hasta donde nosotros
queramos llegar, pero sobre todo ha sido una ocasión para conocernos y abrazarnos a
tantas y tantas persona que solo nos conocíamos a través de Internet.
La semilla está sembrada, como toda semilla, es pequeña, pero está preñada de esperanza
en el futuro y de la promesa de que en unos años, será un árbol inmenso en el que nos
cobijaremos todos.
Solamente agradeceros vuestra presencia, pues sabemos los sacrificios que ha supuesto
trasladaros hasya aquí. Me resta, solidarizarme con la manifestación hermana, de Madrid
y con todas las que se celebran en el resto del mundo en defensa de unos derechos que
no son negados sistemáticamente. El próximo paso, estaremos un peldaño más alto.
JUANMAROMO

martes, 11 de mayo de 2010

EN CUERPO Y ALMA



¿Cuándo llegaremos a comprender que el alma y el cuerpo forman una entidad indisoluble?

¿Cuándo acabaremos de entender que el mal de uno acaba deñando el otro de una manera

irremisible?.

La sociedad de consumo se centra masivamente en crear necesidades superfluas

que envenenan nuestro cuerpo y desequilibran nuestra mente de tal manera que nunca una

generación estuvo tan enferma teniendo un aspecto tan saludable.

Vemos a los negros en sus territorios naturales, no tienen video consolas, no tienen Iphone,

pero los niños corren felices por los campos con la luz en la mirada, mientras las madres tejen

sus ropas y preparan sus comidas al aire libre con un bebé en los brazos.

Pero claro, esta imagen es solo un espejismo desde que les robamos sus cosechas, les

envenenamos las aguas y les vendemos armas cargadas de odios prefabricados.

Los niños ya no juegan, empuñan fusiles de asalto y las mujeres mueren de sida sin nadie que

les acompañe en el viaje. La multinacionales del petróleo, del oro y de las materias primas han

hecho del último paraíso, un infierno en la tierra.

Si volvemos la vista, vemos a nuestros jóvenes competir por quien tiene el móvil más

avanzado, el ordenador más rápido o la pantalla de plasma más grande, pero se pasan el día

sin el calor de sus padres, juagando con la video consola o tragando telebasura, mientras los

adultos vendemos nuestro tiempo por treinta monedas y nos condenamos a hipotecas de

cadena perpetua.

Cada día surgen nuevas enfermedades producidas por los pesticidas, los transgénicos o por el

Stress inhumano al que estamos sometidos, las multinacionales químicas multiplican sus

beneficios a costa de nuestra salud, mientras las agencias publicitarias se encargan de

crearnos traumas para que echemos el resto en cosméticos y operaciones de pornoestética.

¿Es esta la sociedad que queremos? ¿En qué punto tomamos el camino equivocado?.

Lo que está claro es que esta vía nos conduce al desastre como individuos y como especie,

espero que no sea demasiado tarde para volver a la senda que jamás debimos abandonar.

JUANMAROMO

12 DE MAYO, DIA MUNDIAL DE LA FIBROMIALGIA

Queremos hacernos visibles, hacernos visibles para una sociedad que nos ignora, para un sistema sanitario que nos margina, para unos políticos que nos utilizan y para unos jueces que nos condenan.
No venimos a rogar, venimos a exigir nuestros derechos como ciudadanos, como contribuyentes y como enfermos. Venimos a reivindicar la igualdad de trato a todos los niveles con otros enfermos, no buscamos privilegios, solo queremos justicia.
Dicen que los derechos no se suplican, se conquistan, pero los derechos que nosotros exigimos se conquistaron hace ya un siglo, solo que a nosotros se nos niegan sistemáticamente y ya estamos al borde de la desesperación ante una situación insostenible.
Señores políticos, somos más de dos millones de votos dispuestos a hacerse valer en las próximas elecciones, que ninguno de Ustedes se crea que vamos a darles un cheque en blanco. Ya hemos confiado demasiadas veces, y otras tantas hemos sido engañados y marginados, pero ha llegado el momento de decir ¡Basta!. Si quieren contar con nuestro voto, tendrán que ofrecernos algo más que promesas y palabras vacías.
Por último quiero recordar que en este mismo momento, millones de personas se están manifestando en todo el mundo, y que por encima de idiomas, razas o ideologías somos una sola fuerza que no parara de luchar hasta segar las cadenas que nos oprimen.
Nada ni nadie nos hará callar porque la razón y la justicia están con nosotros.

lunes, 10 de mayo de 2010

CARTA ABIERTA AL DEPARTAMENTO DE HEMATOLOGÍA DEL HOSPITAL CLINIC DE BARCELONA

Hace unos días, acompañé a Gloria al departamento de Hematología del Hospital Clinic de Barcelona, una hora y media de espera y el temor a una extracción potencialmente dolorosa hicieron que los últimos minutos fueran de una relativa tensión. Un pasillo estrecho por donde apenas cabían los carritos de los auxiliares, y que desde luego, no permitía el paso de una silla de ruedas, no facilitaba en absoluto la relajación.

Durante la última media hora tuvimos que levantarnos en numerosas ocasiones para permitir el paso de camillas y sillas de ruedas imposibles de transitar por tan angosto pasill., pero algo nos tranquilizaba, a pesar del presunto dolor que parecía conllevar la operación, no oímos grito ni lamento alguno, tan solo las voces amables y tranquilizadoras de las enfermeras a cargo del departamento.
Siempre tendemos a quejarnos del mal servicio y de los malos tratos de los profesionales de la sanidad, pero en este caso escribo este post para agradecer a estas magníficas profesionales y mejor personas, el trato humano, cariñoso y tranquilizador, ese trato que esperamos recibir cuando llegamos a la consulta o a la camilla, acongojados y presos de nuestros miedos.
La praxis de la operación fue impecable, pero lo más importante fue esa sensación de hallarte en buenas manos, esas voces tranquilizadoras, esas miradas amables, esa mano que toma la tuya y te infunde confianza.
Durante la media hora que estuvimos esperando delante de la puerta, solo pudimos observar muestras de amabilidad y cariño hacia los pacientes, consuelo y sonrisas, que en esos momentos se nos hacen tan necesarios-
Hoy, desde aquí, queremos felicitaros y agradeceros vuestra profesionalidad, vuestra eficiencia, pero sobre todo esa humanidad sin la cual todo lo demás no sirve de nada. Ignoro vuestros nombres, pero, señoras del departamento de Hematología del Hospital Clínico de Barcelona, quiero deciros que estáis haciendo algo importante, que vuestro trabajo os dará muchas satisfacciones, porque sois un ejemplo y una esperanza de que no todo en la sanidad pública está perdido.
Gracias de todo corazón.

Gloria y Jose Luis

domingo, 9 de mayo de 2010

JORNADA DE BASQUET EN FAVOR DE LOS AFECTADOS DE FIBROMIALGIA

Esta mañana ha tenido lugar la celebración de la jornada de basquet que en apoyo de los afectados por la fibromialgia, SFC y SQM se ha llevado a cabo en las instalaciones del colegio San  Josep Obrer de L'Hospitalet de Llobregat. 
Gracias a los alumnos, a los padres y sobre todo a Michelle Cooper que se ha dejado la piel en la planificación y realización del evento.

viernes, 7 de mayo de 2010

ANIMAL FARM

Por si alguien lo ponía en duda, en estos últimos días se está demostrando que “El Gran Hermano” existe. Muerto ya Napoleón, el cerdo marxista-leninista, los nuevos propietarios han dejado la gestión de la granja a un grupo de capital-riesgo que trabaja a comisión y están dispuestos a recuperar el tiempo perdido.
El negocio ya no está en ordeñar a las vacas, eso lo dejan para los pequeños empresarios, el negocio consiste en especular con la leche, los huevos y todos los productos que sean susceptibles de ser manipulados. Han creado enormes almacenes donde guardan la producción a la espera de que la carencia haga subir los precios.
No importa que la gente pase hambre, para eso son los parias de la tierra, luego, sin previo aviso, lanzan al mercado todos sus stocks, arruinando a los pequeños comerciantes que habían comprado a un precio abusivo.

Pero lo mejor de todo, es que han hecho creer a los habitantes de la factoría, que son ellos los propietarios. Les venden acciones a cambio de un aumento de la productividad y los pobres animalicos, trabajan con ahínco esperando el cobro de los dividendos, o los magros intereses que a modo de limosna les dan una vez al año.
Las pantallas estratégicamente instaladas, les informan de como aumenta el valor de sus acciones y el precio de sus pocilgas, y ellos, trabajan de día y noche para ser más y más ricos.

Con tanto trabajo, no tienen tiempo de educar a sus crías, pero no hay problema, el sistema los va moldeando a base de telebasura y consumismo masivo, hay que preparar a las nuevas generaciones para que no pongan en duda la bondad del sistema.
Un día, sin previo aviso, las pantallas de El Gran hermano dan la voz de alarma, las acciones ya no valen nada, el valor de sus chozas se ha reducido a la mitad, y los almacenes de pienso están vacios. ¿Habrá sucedido un cataclismo se preguntan atemorizados?, pero no, por las ventanas de la granja todo se ve como antes, el campo sigue verde, y el sol continua brillando en el cielo. 
Desde hace unos días, les han recortado la ración y han corrido los rumores de que aquellos que ya no puedan trabajar, serán sacrificados a los pocos meses. Se han levantado algunas voces de protesta, pero los perros de presa están al quite para acabar con los contestatarios.
Los nuevos monitores TDT, con mejor imagen y calidad de sonido, avisan que hay que trabajar el doble por una ración aún más magra  para reponer los almacenes, mientras muchos de los pobladores de la factoría, tienen que dormir en la calle porque les han embargado sus cubiles.
Los propietarios están viajando entre paraísos fiscales colocando sus beneficios a buen recaudo y planificando los nuevos ciclos para incentivar la productividad de su emporio. El gran capital, ya no es el empresario, ya no tiene apellidos, es un monitor omnipresente que da las órdenes, controla la bolsa y maquina las guerras a su conveniencia.
El nuevo gran hermano es todavía más poderoso, omnipresente y tiránico que el de Orwell,  y la vieja granja se ha extendido por todo el planeta, llenando la tierra de purines y excrementos, talando las selvas y envenenando las aguas. Parece ser que los creadores del macro sistema informático, se olvidaron de incluir en el programa el algoritmo de  que una vez agotado sistema, ya no teníamos a donde migrar, pero claro, al Gran Hermano no le preocupa, al fin y al cabo él es solo una máquina que se reproduce a sí misma.
JUANMAROMO

ENTRE EL ODIO Y EL AMOR

¿Cuantas veces me hiciste falta?
¿Cuantas veces te llame desesperada entre sudores y fríos?
No es justo…no me explicaste de que iba esto, de que iba el mundo y…estuve perdida…mucho tiempo.
Te recuerdo arropándome, aunque, nunca con un beso,
Pero en el aire, se presentía ese ósculo que nunca dabas
¿o si lo distes? ¡¡Maldita seas , no lo recuerdo¡¡
y no se me puede, ni debe olvidar porque…necesito ese beso como aire ,
Ay tantas, tantas cosas que se me olvidaron.
Tantas que quizás recuerdo y no fueron,
Que ya no se, si esto es solo la necesidad de tenerte o todo esto es cierto.
El tiempo lo emborrona todo, lo cubre de una neblina espesa y oscura, todo, menos los sentimientos que se van agolpando en el pecho hasta rebosar por la boca como una tormenta.
Yo soy tu, soy parte de ti, tu me educaste, me dijiste como tenia que andar, que hablar, que comer, que reír... nunca como tenia que llorar y rebelde de mi ,llevo toda la vida llorándote
Me reñiste mis malas costumbres ¡¡ no te muerdas las uñas¡¡.
Y sigo aquí, mordiéndomelas a mi edad por ver si tú apareces a regañarme el gesto.
Quizás no estarías orgullosa de mí,¡¡ he fallado tanto ¡¡
Pero me enseñaste a fallar con amor propio, con tu amor propio, ¡¡Que se me clavo en la piel como alfileres¡¡
¡¡Y… cuanto duele dios, cuanto duele¡¡
Muchas noches te he soñado, y me he despertado con una paz, que presiento tu me dabas
Recuerdo que te maldije con cierta edad y te eché la culpa de tantas y tantas cosas, recuerdo odiarte, y te odie con tanto amor que me rompí el alma.
Quise hacerlo y lo hice cuando por mis venas galopaba la sangre de una adolescente,
¡¡Cuanto empeño puse en ello dios!! ¡¡Cuánto te odie ¡¡
Cuando paso esa edad donde se odia lo más cercano, quise seguir odiando pero me miraba al espejo y te veía,
¡¡ Incluso la tristeza de mis ojos te igualaba, ¡
Empecé a aprender a amarte, pero en silencio,
Tú seguías teniendo tantas culpas
Yo…seguía queriéndote tanto,
Que solo pude, no sentirme correspondida por tanto amor
Y una siguió creciendo y te siguió necesitando ¡¡tanto¡¡
¿Sabes? tuve un hijo…
¡¡Tan mío¡¡¡¡Tan tuyo¡¡ te hubiese gustado conocerlo ¡¡
Papa, dice que es igual que el abuelo ¡¡yo no lo se¡¡
A veces pienso que hasta el, te hecha de menos ¿tonta no? .
Yo a el si le doy muchos Besos y…tengo miedo
¿se le olvidara algún día , se le borraran esos besos que le doy para que no los olvide?
¡¡Esta locura es la que me has dejado¡¡
¡¡Esta amargura de no poder demostrarte cuanto te quise¡
Este odio de no haber sabido apreciar cuanto me amantes
¿o… solo necesite de por vida que lo hicieras?
…y te fuiste impávida y me dejaste tan sola,
Tuve miedo y te odie por eso también, y te volví a amar y te volví a odiar y aquí sigo con este mar de sentimientos que no acaban nunca
Quiero gritar hoy, sin hacer daño, que fuiste tú, solo tú
Mi guía, mi perdición, mi libro y mis hojas en blanco
Fuiste tu mi amor y mi odio mi tranquilidad y mi desasosiego
Y sin querer ofender ¡¡dios sabe que no quiero¡¡
Gritarte que….fuiste tu mi madre ABUELA
ABUELA, ¡¡mi madre ¡! Y… te hecho tanto de menos.



LITA GÓMEZ

jueves, 6 de mayo de 2010

"Nuestro cerebro puede saber y no saber al mismo tiempo"


LLUÍS AMIGUET  - 06/05/2010

Tengo 74 años: escapé de los nazis de Eslovaquia a Israel. Hablar eslovaco, húngaro, alemán, hebreo e inglés me ayuda a mantener el cerebro en forma: o lo usas o lo pierdes, y si lo usas más, tienes más. Fui diputado, pero no sé votar lo que no creo, por eso volví a investigar

En el ejército israelí estudié las reacciones de los soldados ante el miedo y el estrés.

¿Y qué descubrió?


Algunas cosas, pero después de 50 años investigando el estrés y el sistema inmunológico; la esperanza y el deterioro cognitivo en la Universidad Hebrea, Stanford, Berkeley, la Rockefeller y el National Health Institute de EE. UU.


Pues cuénteme...


Somos primates...


¡Qué me va a contar!


Y por eso nuestro sistema fisiológico está adaptado a miles de años en la selva. Allí las situaciones de estrés eran cortas e intensas.


O corres o te come el león.


Como un susto tremendo, pero corto. Y por eso ese estrés repentino de corta duración fortalece nuestro sistema inmunológico.


Si sobrevives al león.


... En cambio, el estrés moderno: ese que produce quedarse en paro o - peor aún-tener miedo a quedarse en paro o un jefe insoportable o la pareja mal avenida...


Angustia tenue, difusa e inacabable.


Es peor que el encuentro con el león porque no estamos preparados para él y, al contrario que el otro, deprime nuestro sistema inmunológico. De ahí que esas situaciones acaben a menudo por propiciar enfermedades crónicas o hasta un cáncer.


¿Cómo paliar ese estrés de cada día?


Estamos preparados para afrontar tragedias instantáneas pero no largos e interminables culebrones. Así que rompa la tensión cotidiana. Búsquese un momento sólo para usted: sin móvil, sin e-mails, sin obligaciones...


¿Un año sabático? ¿Una semanita?


Es suficiente con quince minutos cada día. Yo paseo cada mañana solo por las montañas de Haifa mirando el mar un cuartito de hora. Y luego vuelvo nuevo a trabajar.


¿Cómo trataban ustedes a los soldados con estrés postraumático?


Hay que actuar de inmediato: sacar al afectado del servicio y aislarlo para que se desahogue largo y tendido: llorar, expresarse...


¿Fuerzan un desahogo inmediato?


Sí, por eso es mejor aislarlo, para que no se contenga ni reprima por vergüenza ante sus compañeros, pero después de ese desahogo lo devolvíamos inmediatamente a su unidad, a su vida normal, sin dejar que se considerara a sí mismo enfermo. Creo que ese patrón sirve en la vida civil.


¿Y qué aprendió de la esperanza?


Su relación con la negación de la evidencia.


No sé si la veo.


Un fumador inteligente, por ejemplo, es demasiado listo como para negar la evidencia de que el tabaco le perjudica, así que negará de forma indirecta: dirá que sí va a dejarlo "pero no ahora".


¿Todos los adictos niegan así?


También creen que las consecuencias de la adicción afectarán a todos los demás adictos menos - y no querrán profundizar en el porqué-a ellos mismos. Así utilizan la capacidad de nuestro cerebro de saber y no saber al mismo tiempo. A menudo, a esa capacidad la denominamos esperanza.


¿. ..?


Lo observará no sólo con los adictos: también muchos enfermos terminales tienen el suficiente miedo para investigar lo que les pasa, pero sólo hasta cierto punto. A partir de ese cierto punto, el enfermo no quiere saber más. Niega la evidencia para dejar algún hueco a la esperanza.


¿Verdad a medias duele la mitad?


Y es más cómoda. Mantener la lucidez es un ejercicio tan duro como mantener la línea y no es una frase: la forma mental se mantiene exactamente igual que la física.


¿Sudando?


Sí, luchando contra la rutina producto de nuestro innato sentido del mínimo esfuerzo: desafiando la comodidad, el inmovilismo, la pereza mental, la aversión al cambio.


Por ejemplo.


Los occidentales acostumbramos a idealizar una vida en la que puedas vivir cerca de donde has nacido y si puede ser en la misma empresa siempre...


El ideal de ser funcionario del catastro.


Y nuestro cerebro para mantenerse en forma necesita justo lo contrario: desafío, reto, exigencia, cambio, movilidad.

Casi la mitad de los españoles vive en la misma ciudad donde nació.


Pues mal: no hay mejor estimulante mental que el cambio de trabajo, de ambiciones, de ciudad, de idioma, de cultura, de país.


El destierro es una maldición bíblica.


Pero muy saludable para el cerebro y para las sociedades que se renuevan con el estímulo mental de los recién llegados.


¿Es una aseveración científica?


Demostrable. Desde 1983 podemos observar cómo determinadas áreas neuronales se iluminan en pantalla al activarse.


¿Y eso qué probaría?


Demostré que era porque recibían más oxígeno, luego revivían, se rejuvenecían, creaban nuevos circuitos... Si no usas esos circuitos y activas nuevos, pierdes neuronas igual que si no usas músculo lo pierdes.


"Use it or lose it" (úsalo o piérdelo)


Por eso me especialicé en diseñar programas para ejercitar el cerebro.


¿El ajedrez o los videojuegos sirven?


Sólo para jugar al ajedrez o al videojuego: los ejercicios mentales para ser efectivos deben ser personales y modificarse continuamente para obligar al cerebro a adaptarse: ahí está el ejercicio: siempre en lo que más esfuerzo nos cuesta.